腸炎一直拉肚子可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。腸炎通常由感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫異常、腸道菌群失調(diào)等原因引起。
1、調(diào)整飲食
腸炎患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油膩、生冷的食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)?？蛇m量補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、土豆，預(yù)防電解質(zhì)紊亂。急性期可短暫禁食，癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，需要及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水，預(yù)防脫水。成人每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，可少量多次飲用。避免含糖飲料加重腹瀉。若出現(xiàn)口渴、尿量減少等脫水表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋或暖寶寶敷于腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸道痙攣，減輕腹痛癥狀。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷后可配合順時(shí)針輕柔按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)恢復(fù)。
4、使用藥物
蒙脫石散能吸附腸道毒素，保護(hù)腸黏膜。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。諾氟沙星膠囊針對(duì)細(xì)菌性腸炎有抗菌作用。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行購買服用。避免濫用止瀉藥掩蓋病情。
5、就醫(yī)治療
若腹瀉持續(xù)3天以上，或伴隨高熱、血便、嚴(yán)重脫水等癥狀，需及時(shí)就診。醫(yī)生可能通過糞便檢查、血常規(guī)等明確病因，針對(duì)性使用抗生素或靜脈補(bǔ)液。慢性腸炎患者需完善腸鏡等檢查，排除潰瘍性結(jié)腸炎等器質(zhì)性疾病。
腸炎恢復(fù)期需保持充足休息，避免勞累。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，食物充分加熱。適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶有助于腸道恢復(fù)。避免腹部受涼，可穿護(hù)腹帶保暖。癥狀完全消失前不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。若反復(fù)發(fā)作或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。