一般沒有讓卵泡長得快的方法。通?？梢圆扇∈婢徢榫w、適當運動、合理作息、飲食調理、藥物治療等方法促使卵泡生長。如果感到不適，建議及時就醫(yī)。
1、舒緩情緒：通常較大的精神壓力會抑制卵泡的生長速度。一般建議采取玩游戲、唱歌、踢足球等方式舒緩情緒，從而幫助卵泡生長。
2、適當運動：如果平時缺乏運動，則可能會導致卵泡生長速度較慢。一般建議適當運動，如散步、踢足球、爬山等，有利于增強抵抗力，從而促進卵泡生長。
3、合理作息：如果經常熬夜，容易導致身體負擔加重，從而影響卵泡生長。一般建議合理規(guī)劃作息時間，從而幫助卵泡生長。
4、飲食調理：如果經常吃油膩食物，如肥肉、酥肉、漢堡包等，容易影響卵泡生長。建議多吃富含多種維生素的食物，如菠菜、蘋果、獼猴桃等，有助于卵泡生長。
5、藥物治療：通常多囊卵巢綜合征會抑制卵泡的生長速度。通常建議在醫(yī)生指導下使用黃體酮膠囊、來曲唑片、地屈孕酮片等藥物進行治療。
建議平時保證較好的睡眠質量，從而減輕身體負擔。