眼睛充血可通過冷敷、人工淚液、抗生素滴眼液、抗過敏藥物、手術(shù)治療等方式緩解。眼睛充血可能與視疲勞、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼、外傷等因素有關(guān)。
1、冷敷
冷敷有助于減輕眼部充血和腫脹。將干凈的毛巾浸入冷水后擰干，輕輕敷在閉合的眼瞼上5-10分鐘。冷敷可以收縮血管，減少充血，適用于視疲勞或輕微外傷引起的眼睛充血。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。
2、人工淚液
人工淚液能夠緩解干眼癥導(dǎo)致的眼部充血。玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等可以潤(rùn)滑眼球表面，改善干澀和充血癥狀。使用時(shí)需清潔雙手，避免瓶口接觸眼睛，每日3-4次，每次1-2滴。人工淚液適合長(zhǎng)期用眼過度或環(huán)境干燥引起的情況。
3、抗生素滴眼液
細(xì)菌性結(jié)膜炎引起的充血需使用抗生素滴眼液。左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等能有效抑制細(xì)菌繁殖，減輕結(jié)膜充血和分泌物增多。使用前需清潔眼部分泌物，每日4-6次，癥狀緩解后仍需遵醫(yī)囑完成療程。避免擅自停藥導(dǎo)致病情反復(fù)。
4、抗過敏藥物
過敏性結(jié)膜炎導(dǎo)致的充血可使用抗過敏滴眼液。色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液能阻斷組胺釋放，緩解眼癢和充血。季節(jié)性過敏患者可提前預(yù)防性使用，接觸過敏原后立即沖洗眼睛再用藥。嚴(yán)重過敏反應(yīng)需配合口服抗組胺藥物。
5、手術(shù)治療
青光眼急性發(fā)作或嚴(yán)重眼外傷引起的充血可能需要手術(shù)治療。激光周邊虹膜切除術(shù)、小梁切除術(shù)等可降低眼壓，緩解充血和疼痛。術(shù)后需定期復(fù)查眼壓，避免揉眼和劇烈運(yùn)動(dòng)。外傷性充血若伴隨角膜損傷，可能需角膜縫合術(shù)。
眼睛充血期間應(yīng)保持充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕。外出佩戴防紫外線眼鏡，減少風(fēng)沙刺激。飲食注意補(bǔ)充維生素A和維生素C，如胡蘿卜、西藍(lán)花等。不要自行使用血管收縮類滴眼液，可能加重病情。若充血持續(xù)超過48小時(shí)或伴隨視力下降、劇烈疼痛，需立即就醫(yī)排查青光眼等嚴(yán)重疾病。日常注意用眼衛(wèi)生，不與他人共用毛巾或眼部化妝品。