季節(jié)性過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。季節(jié)性過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、霉菌等過敏原引起，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。
1、避免接觸過敏原
減少外出或佩戴口罩可降低花粉吸入概率，保持室內(nèi)清潔并使用空氣凈化器有助于減少塵螨和霉菌。過敏季節(jié)關(guān)閉門窗，避免在清晨或大風(fēng)天進(jìn)行戶外活動。對已知過敏原進(jìn)行針對性防護(hù)是基礎(chǔ)治療手段。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔能清除過敏原和炎性介質(zhì)?？蛇x用鼻腔沖洗器或噴霧裝置，每日1-2次。該方法安全無副作用，適合兒童和孕婦，但需注意水溫控制在37℃左右，沖洗力度不宜過強(qiáng)。
3、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕黏膜炎癥，抗組胺藥如氯雷他定片能緩解鼻癢和噴嚏。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片對鼻塞效果較好。藥物需持續(xù)使用至過敏季節(jié)結(jié)束，癥狀控制后逐漸減量。
4、免疫治療
針對塵螨或花粉等明確過敏原可進(jìn)行脫敏治療，通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，使機(jī)體產(chǎn)生免疫耐受。療程通常持續(xù)3-5年，有效率較高但起效較慢，適用于中重度持續(xù)性患者。
5、手術(shù)治療
對藥物治療無效的下鼻甲肥大患者可考慮選擇性神經(jīng)切斷術(shù)或下鼻甲成形術(shù)。手術(shù)能改善鼻腔通氣但無法根治過敏，術(shù)后仍需配合藥物控制癥狀。需嚴(yán)格評估手術(shù)適應(yīng)證，術(shù)后注意預(yù)防感染和粘連。
季節(jié)性過敏性鼻炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，飲食上多攝入維生素C和歐米伽3脂肪酸含量高的食物如柑橘類水果和深海魚。注意監(jiān)測花粉濃度預(yù)報，癥狀加重時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案，避免長期用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎或鼻出血等并發(fā)癥。合并哮喘者需同時控制氣道炎癥，定期復(fù)查肺功能。