中老年人體檢項(xiàng)目主要有血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、血脂血糖檢測(cè)、心電圖、胸部X線(xiàn)、腹部超聲、骨密度檢測(cè)、腫瘤標(biāo)志物篩查等。建議根據(jù)個(gè)人健康狀況和醫(yī)生建議選擇針對(duì)性項(xiàng)目。
1、血常規(guī)
血常規(guī)可檢測(cè)紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板等指標(biāo)，有助于發(fā)現(xiàn)貧血、感染或血液系統(tǒng)疾病。中老年人因胃腸吸收功能下降，更易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性貧血。檢查前無(wú)須空腹，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即采血。
2、尿常規(guī)
尿常規(guī)能反映泌尿系統(tǒng)健康狀況，檢測(cè)尿蛋白、尿糖等指標(biāo)。中老年男性前列腺增生、女性泌尿系統(tǒng)感染概率較高。留取晨起中段尿檢測(cè)結(jié)果更準(zhǔn)確，檢查前24小時(shí)應(yīng)避免過(guò)量攝入維生素C。
3、肝腎功能
肝功能檢測(cè)包括轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素等指標(biāo)，腎功能檢測(cè)包含肌酐、尿素氮等參數(shù)。中老年人藥物代謝能力下降，長(zhǎng)期用藥可能造成肝腎損傷。檢查前3天需避免飲酒，保持清淡飲食。
4、心腦血管檢查
心電圖可發(fā)現(xiàn)心律失常、心肌缺血等問(wèn)題，頸動(dòng)脈超聲能評(píng)估動(dòng)脈硬化程度。高血壓、高血脂患者建議加做動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)和冠脈CT。檢查前應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免飲用含咖啡因飲料。
5、腫瘤篩查
胃癌篩查需做胃鏡和幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)，腸癌篩查推薦結(jié)腸鏡檢查。女性應(yīng)定期進(jìn)行乳腺超聲和宮頸TCT檢查，男性需關(guān)注前列腺特異性抗原指標(biāo)。有家族史者可將篩查年齡提前5-10年。
中老年人體檢后應(yīng)建立健康檔案，每年定期復(fù)查異常指標(biāo)。日常保持低鹽低脂飲食，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒并保證充足睡眠。發(fā)現(xiàn)指標(biāo)異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免自行購(gòu)買(mǎi)保健品替代治療。體檢項(xiàng)目選擇需結(jié)合慢性病史、家族遺傳因素等個(gè)體化調(diào)整，建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下制定檢查方案。