發(fā)燒嗓子疼可通過多喝水、服用退熱藥物、使用含片、局部冷敷、就醫(yī)治療等方式緩解。發(fā)燒嗓子疼通常由病毒感染、細(xì)菌感染、扁桃體炎、咽喉炎、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、多喝水
多喝水有助于保持喉嚨濕潤，緩解嗓子疼痛，同時促進(jìn)新陳代謝，幫助降低體溫。建議飲用溫開水或淡鹽水，避免刺激性飲料。水分充足還能稀釋痰液，減輕咳嗽癥狀。
2、服用退熱藥物
體溫超過38.5攝氏度時可遵醫(yī)囑使用退熱藥物，如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等。這些藥物能抑制前列腺素合成，起到退熱鎮(zhèn)痛作用。用藥期間需監(jiān)測體溫變化，避免過量服用。
3、使用含片
西地碘含片、銀黃含化片等藥物能直接作用于咽喉黏膜，緩解局部炎癥反應(yīng)。含片中的抗菌成分可抑制病原微生物繁殖，薄荷腦等成分能產(chǎn)生清涼感，暫時減輕疼痛癥狀。使用時應(yīng)含服至完全溶解。
4、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋敷于頸部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫可使毛細(xì)血管收縮，減輕咽喉部充血腫脹。冷敷還能降低局部神經(jīng)末梢敏感性，緩解疼痛感。注意避免凍傷皮膚。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)高熱超過3天、吞咽困難或出現(xiàn)皮疹時應(yīng)及時就診。醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素治療細(xì)菌感染，或進(jìn)行血常規(guī)等檢查明確病因。嚴(yán)重扁桃體化膿可能需要靜脈輸液治療。
出現(xiàn)發(fā)燒嗓子疼癥狀期間，應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，維持適宜溫濕度。飲食選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蒸蛋等，避免辛辣刺激及過硬食物。保證充足休息，避免過度用嗓。可適量飲用蜂蜜水或梨汁潤喉，但糖尿病患者慎用。癥狀緩解后仍需觀察2-3天，防止病情反復(fù)。若伴有呼吸困難、意識改變等危急情況需立即急診處理。