白面風根一般指白首烏的根部，具有補益肝腎、強筋健骨、養(yǎng)血安神等藥用價值，可用于肝腎不足、腰膝酸軟、失眠多夢等情況的輔助調(diào)理。
一、補益肝腎
白面風根能夠滋養(yǎng)肝腎，改善因肝腎陰虛引起的頭暈目眩、耳鳴耳聾等癥狀。其含有的甾體苷類成分有助于調(diào)節(jié)肝臟代謝功能，對于慢性疲勞或病后體虛的恢復有積極作用。使用時常與熟地黃、山茱萸等藥材配伍，以增強補益效果。
二、強筋健骨
白面風根有助于強化筋骨，緩解腰膝酸軟或關(guān)節(jié)疼痛。其活性成分可促進鈣質(zhì)吸收，對骨質(zhì)疏松或骨折愈合有輔助作用。常與杜仲、牛膝等藥物同用，改善運動功能。
三、養(yǎng)血安神
白面風根具有養(yǎng)血安神的功效，能夠改善血虛引起的失眠多夢、心悸不安。其所含多糖類物質(zhì)可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，適用于神經(jīng)衰弱或焦慮狀態(tài)的調(diào)理。
四、潤腸通便
白面風根能潤燥滑腸，幫助緩解腸燥便秘。其纖維質(zhì)與黏液質(zhì)成分可增加腸道蠕動，對老年性便秘或產(chǎn)后便秘有緩解效果。
五、抗氧化延緩衰老
白面風根富含黃酮類化合物，具有抗氧化作用，可清除自由基，延緩細胞老化。長期適量使用有助于改善皮膚彈性，減少皺紋生成。
白面風根需在醫(yī)生指導下使用，避免自行采摘野生藥材。體質(zhì)虛寒者應控制用量，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。日?？膳浜暇怙嬍撑c適度運動，如山藥粥與太極拳等養(yǎng)生方式，以增強體質(zhì)。儲存時應置于陰涼干燥處，防止霉變。