張向?qū)?/span>

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

懷孕了能做瑜伽嗎

孕婦在醫(yī)生評(píng)估無禁忌證后通常可以做瑜伽，但需選擇專為孕婦設(shè)計(jì)的瑜伽課程并避免高危動(dòng)作。

李艷芳

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

懷孕了能不能做瑜伽

懷孕一般指妊娠。妊娠了通常能做瑜伽。

李艷芳

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

懷孕能不能做瑜伽

懷孕一般是指妊娠。如果孕婦身體正常，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行瑜伽鍛煉；但是如果孕婦出現(xiàn)腹部疼痛、墜脹感等情況，則不可以做瑜伽。

曲中玉

山東省立醫(yī)院

來月經(jīng)能做瑜伽嗎

來月經(jīng)期間一般可以做瑜伽，但需避免倒立、擠壓腹部的體式。經(jīng)期瑜伽應(yīng)以舒緩動(dòng)作為主，有助于緩解痛經(jīng)和焦慮情緒。

李方曉

開封市中心醫(yī)院

有多囊腎能做瑜伽嗎

一旦患有疾病需要注意的方面就有很多，像有的事能做，有的不能做，都要注意到。有多囊腎能做瑜伽嗎?這是許多多囊腎患者心中的疑惑，為了幫助大家解答疑惑，我在咨詢了有關(guān)專家以后特意總結(jié)出來了下面的內(nèi)容，大家一起來看看吧。

李順華

日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院

女人有痛經(jīng)能做瑜伽嗎

女人有痛經(jīng)能做瑜伽嗎？專家提出，女人有痛經(jīng)能做瑜伽。因?yàn)殍べた梢源龠M(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)脊柱神經(jīng)、平衡五臟六腑的功能有助于調(diào)理月經(jīng)，緩解痛經(jīng)問題。下面，專家介紹三式瑜珈可緩解痛經(jīng)。

張博

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

頸椎瑜伽動(dòng)作能做嗎

頸椎瑜伽動(dòng)作一般是可以做的，有助于緩解頸部肌肉緊張和改善頸椎活動(dòng)度。但存在頸椎病急性發(fā)作、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或椎動(dòng)脈供血不足等情況時(shí)需避免。

周丹

北京醫(yī)院

痛經(jīng)病人能做瑜伽嗎

痛經(jīng)病人能做瑜伽嗎?這個(gè)答案是肯定的，因?yàn)殍べた梢源龠M(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)脊柱神經(jīng)、平衡五臟六腑的功能有助于調(diào)理月經(jīng)，緩解痛經(jīng)問題。下面，專家介紹三式瑜珈可緩解痛經(jīng)。我們來看下面的介紹。

周丹

北京醫(yī)院

痛經(jīng)患者能做瑜伽嗎

痛經(jīng)患者能做瑜伽嗎？這個(gè)答案是肯定的，因?yàn)殍べた梢源龠M(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)脊柱神經(jīng)、平衡五臟六腑的功能有助于調(diào)理月經(jīng)，緩解痛經(jīng)問題。下面，專家介紹三式瑜珈可緩解痛經(jīng)。我們來看下面提的介紹。

周丹

北京醫(yī)院

女人痛經(jīng)能做瑜伽嗎

女人痛經(jīng)能做瑜伽嗎？專家提出，這是可以的。通過練瑜伽會(huì)促進(jìn)全身的血液循環(huán)、滋養(yǎng)脊柱神經(jīng)，平衡五臟六腑，有助于調(diào)理月經(jīng)，加快盆腔器官的血液循環(huán)、減輕盆腔、腹腔性腺充血，減少經(jīng)期的腹痛等癥狀和舒緩經(jīng)期時(shí)的躁動(dòng)情緒。

公衍民

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

懷孕期間能做瑜伽運(yùn)動(dòng)嗎

懷孕期間一般可以做瑜伽運(yùn)動(dòng)，但需根據(jù)孕期階段和身體條件調(diào)整強(qiáng)度。

李艷芳

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

懷孕初期能做瑜伽嗎要注意些什么

懷孕初期一般可以做瑜伽，但需注意動(dòng)作幅度和強(qiáng)度。孕期瑜伽有助于緩解腰背疼痛、改善睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)肌肉力量，但需避免扭轉(zhuǎn)、擠壓腹部及倒立等高危動(dòng)作，建議在專業(yè)教練指導(dǎo)下選擇孕婦專用課程。

李方曉

開封市中心醫(yī)院

多囊腎病人能做瑜伽嗎

多囊腎的出現(xiàn)，相信對(duì)于大多數(shù)的患者而言，都是不曾想到的，當(dāng)拿到檢查結(jié)果的那一刻，就意味著腎病的到來，就意味著及時(shí)治療的必要性，就意味著一種有效治療方法的重要性，當(dāng)然，除此之外，一些需要多囊腎患者需要注意的問題，也要有所認(rèn)識(shí)，下面我們就來教教一下多囊腎

鞏麗

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

子宮切除后能做瑜伽嗎

子宮切除術(shù)后恢復(fù)良好通常可以做瑜伽，若存在傷口愈合不良、嚴(yán)重并發(fā)癥等情況則不建議進(jìn)行。瑜伽練習(xí)有助于身心康復(fù)，但需嚴(yán)格遵循術(shù)后恢復(fù)階段與醫(yī)囑。

冷啟剛

山東省立醫(yī)院

月經(jīng)期能做瑜伽嗎

月經(jīng)期一般可以做瑜伽，但需避免高強(qiáng)度體式。瑜伽有助于緩解痛經(jīng)和情緒波動(dòng)，但需根據(jù)個(gè)體狀態(tài)調(diào)整練習(xí)強(qiáng)度。

申劍

北京醫(yī)院

緩解頸椎的瑜伽動(dòng)作能做嗎

緩解頸椎的瑜伽動(dòng)作通常是可以做的，但需根據(jù)頸椎健康狀況調(diào)整動(dòng)作強(qiáng)度。適合的瑜伽動(dòng)作主要有貓牛式、頸部側(cè)彎、頸部旋轉(zhuǎn)、嬰兒式、山式等。

冷啟剛

山東省立醫(yī)院

月經(jīng)期能做瑜伽嗎

月經(jīng)期一般可以做瑜伽，但需避免高強(qiáng)度或倒立體式。瑜伽有助于緩解痛經(jīng)和情緒波動(dòng)，但需根據(jù)個(gè)體身體狀況調(diào)整練習(xí)強(qiáng)度。

周丹

北京醫(yī)院

附件炎能做瑜伽嗎

在我們的日常生活中，很容易都會(huì)聽到朋友說誰誰得了附件炎，對(duì)我們的健康有很大的傷害，同時(shí)給我給我們的身體和心理造成了很大的傷害，很讓人擔(dān)心的就是得了附件炎以后我們?cè)谏钪杏心男┳⒁?，附件炎能做瑜伽嗎？下面我就給大家說一些注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。

李艷芳

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

生理期能做瑜伽嗎

生理期通常可以做瑜伽，但需要選擇合適的體式并避免高強(qiáng)度動(dòng)作。