手指關(guān)節(jié)粗大可通過(guò)減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)、熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。手指關(guān)節(jié)粗大可能與遺傳因素、外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。
1、減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)
減少手指頻繁用力和重復(fù)性動(dòng)作，避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間打字等行為。日常可佩戴護(hù)具分散關(guān)節(jié)壓力，工作時(shí)采用省力工具。關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)減輕后，局部炎癥反應(yīng)可能緩解，有助于改善關(guān)節(jié)腫脹。
2、熱敷按摩
每日用40℃左右溫水浸泡手指15分鐘，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。熱敷可緩解關(guān)節(jié)僵硬，按摩能松解周?chē)浗M織粘連。注意急性紅腫期禁用熱敷，痛風(fēng)發(fā)作時(shí)需冷敷處理。
3、藥物治療
骨關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎鎮(zhèn)痛藥。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需應(yīng)用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物。痛風(fēng)急性期可使用秋水仙堿片控制炎癥。
4、物理治療
超聲波治療能促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液分泌，緩解軟骨磨損。蠟療通過(guò)熱傳導(dǎo)改善局部代謝，紅外線(xiàn)照射有助于消除軟組織水腫。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行10-15次療程治療。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可考慮關(guān)節(jié)清理術(shù)去除骨贅，晚期畸形需行關(guān)節(jié)融合術(shù)。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)肌腱斷裂時(shí)需手術(shù)修復(fù)。所有手術(shù)方案需由骨科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。
日常應(yīng)注意手指保暖，避免接觸冷水。飲食上適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。關(guān)節(jié)粗大持續(xù)加重或伴疼痛畸形時(shí)，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，通過(guò)X線(xiàn)、核磁共振等檢查明確病因?？祻?fù)期間可進(jìn)行握力球訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，但需控制訓(xùn)練強(qiáng)度。