拔牙后通常建議在24小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后可改為熱敷。冷敷有助于減輕腫脹和疼痛，熱敷則能促進(jìn)血液循環(huán)加速恢復(fù)。

拔牙后的24小時(shí)內(nèi)是組織滲出和腫脹的高峰期，此時(shí)冷敷可使局部血管收縮，減少出血和滲出。將冰袋包裹毛巾后輕貼于面部對(duì)應(yīng)拔牙區(qū)域，每次持續(xù)15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。48小時(shí)后組織進(jìn)入修復(fù)期，改用40℃左右溫?zé)崦硗夥?，每?-4次，每次不超過30分鐘。冷熱敷時(shí)需避免溫度過高或過低，防止凍傷或燙傷。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛或異常腫脹，應(yīng)及時(shí)復(fù)診檢查。

拔牙后除冷熱敷外，24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免刷牙漱口以防血凝塊脫落，進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物如米湯、牛奶，用未拔牙側(cè)咀嚼。保持口腔清潔可使用醫(yī)生開具的漱口水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或彎腰動(dòng)作。術(shù)后3天內(nèi)禁止吸煙飲酒，睡眠時(shí)墊高枕頭有助于減輕腫脹。如出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等感染跡象，需立即就醫(yī)處理。