牙掉了選擇種牙還是鑲牙，需要根據(jù)缺牙位置、牙槽骨條件、口腔健康狀況以及個人需求來決定。

種牙是通過手術(shù)將人工牙根植入牙槽骨，再安裝牙冠，能夠獨立支撐咀嚼力，不會損傷鄰牙，使用感受接近天然牙，穩(wěn)定性較高，適合單顆或多顆缺失且牙槽骨條件較好的情況。鑲牙則是利用鄰牙作為支撐，固定或活動假牙恢復咀嚼功能，固定鑲牙需要磨削健康鄰牙，活動鑲牙可以自行摘戴，清潔相對方便，適合多顆缺失或牙槽骨萎縮的情況。種牙對牙槽骨高度和密度有要求，需要足夠骨量支持植入，手術(shù)過程較為復雜，恢復時間較長。鑲牙對鄰牙健康程度有依賴，固定鑲牙可能增加鄰牙蛀牙或牙周病風險，活動鑲牙初期可能有異物感，咀嚼效率相對較低。

牙掉了應及時就醫(yī)，通過口腔檢查評估具體狀況，結(jié)合醫(yī)生建議選擇合適修復方式，日常注意口腔衛(wèi)生，定期復查維護修復效果，避免用修復牙啃咬過硬食物，延長使用壽命。