榆仁具有潤腸通便、清熱解毒、利水消腫等功效，主要用于改善便秘、水腫、皮膚瘡瘍等癥狀。榆仁是榆樹的成熟種子，含有豐富的黏液質(zhì)、膳食纖維及黃酮類化合物，其功效主要體現(xiàn)在潤腸通便、清熱解毒、利水消腫、輔助降脂、促進(jìn)傷口愈合等方面。
1、潤腸通便
榆仁中的黏液質(zhì)和膳食纖維能吸收水分膨脹，軟化糞便并刺激腸道蠕動(dòng)，有助于緩解功能性便秘。對(duì)于長期久坐、飲食精細(xì)導(dǎo)致的排便困難，可配伍火麻仁、郁李仁等增強(qiáng)效果。脾胃虛寒者需慎用，避免加重腹瀉。
2、清熱解毒
榆仁所含的黃酮類成分具有抗炎抑菌作用，對(duì)熱毒引起的皮膚瘡瘍、口腔潰瘍有一定緩解效果。外用時(shí)可將榆仁研末調(diào)敷患處，內(nèi)服常與金銀花、連翹同用。但化膿性感染需配合抗生素治療。
3、利水消腫
榆仁通過促進(jìn)鈉離子排泄發(fā)揮利尿作用，適用于輕中度水腫，如腎炎或妊娠期下肢浮腫。臨床多與茯苓、澤瀉配伍增強(qiáng)療效。嚴(yán)重心腎功能不全導(dǎo)致的水腫需就醫(yī)處理，不可單純依賴榆仁。
4、輔助降脂
榆仁的植物甾醇成分能抑制膽固醇吸收，對(duì)高脂血癥有一定輔助改善作用。建議搭配山楂、決明子等藥食同源食材使用。需注意其降脂效果較弱，不能替代他汀類等降脂藥物。
5、促進(jìn)傷口愈合
榆仁提取物可加速表皮細(xì)胞增殖，用于淺表燙傷或皮膚皸裂的輔助治療?？蓪⒂苋视团c蜂蜜調(diào)和后外涂，配合維生素E乳膏效果更佳。深度創(chuàng)傷或感染性傷口須及時(shí)清創(chuàng)縫合。
使用榆仁時(shí)需注意過敏體質(zhì)者首次應(yīng)小劑量試用，孕婦及腹瀉患者慎用。建議將榆仁煮粥或打粉沖泡，每日用量不超過15克。若需長期服用或治療特定疾病，應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥物，避免單一大量使用。日常可搭配燕麥、奇亞籽等富含膳食纖維的食物增強(qiáng)腸道調(diào)理效果。