手指?jìng)?cè)韌帶斷裂一般需要4-8周恢復(fù)，具體時(shí)間與損傷程度、治療方式及個(gè)體差異有關(guān)。
輕度韌帶損傷通常采取保守治療，如固定制動(dòng)和冷敷，恢復(fù)時(shí)間約為4-6周。此階段需避免手指活動(dòng)，使用支具或夾板保持韌帶穩(wěn)定，促進(jìn)纖維組織修復(fù)。若伴隨輕微腫脹，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片緩解炎癥。中度損傷可能涉及部分韌帶纖維撕裂，恢復(fù)需6-8周，需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，如被動(dòng)屈伸練習(xí)。醫(yī)生可能建議使用活血止痛膠囊輔助消腫。重度完全斷裂或合并關(guān)節(jié)脫位時(shí)，需手術(shù)縫合韌帶，術(shù)后固定配合物理治療，恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至8周以上，術(shù)后需定期復(fù)查評(píng)估愈合情況?；謴?fù)期間應(yīng)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止二次損傷。
建議在康復(fù)期間保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C以促進(jìn)組織修復(fù)，如雞蛋、魚(yú)肉及西藍(lán)花等。若恢復(fù)期出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。