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哪些人群不宜吃白雞油

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蔡晶晶 營養(yǎng)科 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
掛號(hào)

患有高脂血癥、肥胖癥、膽囊疾病、胰腺炎以及對(duì)禽類脂肪不耐受的人群不宜吃白雞油。

一、高脂血癥患者

高脂血癥患者的血液中膽固醇或甘油三酯水平已超過正常范圍。白雞油作為一種動(dòng)物脂肪,含有較高的飽和脂肪酸和膽固醇。攝入后會(huì)進(jìn)一步增加血液中的脂質(zhì)負(fù)荷,可能加重動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程,增加心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。這類人群的飲食應(yīng)以低脂、低膽固醇為原則,建議選擇植物油,并嚴(yán)格控制動(dòng)物脂肪的攝入量。

二、肥胖癥人群

肥胖癥的本質(zhì)是能量攝入長期超過能量消耗。白雞油熱量密度極高,每克脂肪可提供約9千卡能量,遠(yuǎn)高于蛋白質(zhì)和碳水化合物。經(jīng)?;虼罅渴秤脴O易導(dǎo)致每日總熱量超標(biāo),不利于體重控制,甚至可能加重肥胖。肥胖本身是多種代謝性疾病的基礎(chǔ),管理體重的核心是創(chuàng)造能量缺口,因此應(yīng)避免食用此類高熱量脂肪。

三、膽囊疾病患者

膽囊疾病如膽囊炎、膽結(jié)石患者,其膽囊收縮和膽汁排泄功能可能存在障礙。脂肪是刺激膽囊收縮素分泌的最強(qiáng)食物成分。食用白雞油這類高脂食物后,會(huì)強(qiáng)烈刺激膽囊收縮,可能誘發(fā)膽絞痛或急性膽囊炎發(fā)作。對(duì)于已切除膽囊的人群,大量脂肪攝入也可能因膽汁代償不足而導(dǎo)致脂肪消化不良,出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。

四、胰腺炎患者

急性胰腺炎或慢性胰腺炎急性發(fā)作期,必須嚴(yán)格禁食脂肪,以最大限度減少胰腺分泌。白雞油的高脂肪含量會(huì)強(qiáng)烈刺激胰液和消化酶的分泌,加重胰腺的自我消化過程,可能導(dǎo)致病情惡化,甚至出現(xiàn)重癥胰腺炎等危險(xiǎn)情況。即使在恢復(fù)期,也應(yīng)從極低脂飲食開始,并長期控制脂肪攝入,白雞油顯然不適宜。

五、對(duì)禽類脂肪不耐受者

部分人群可能對(duì)禽類脂肪存在不耐受情況,這并非典型的免疫過敏,而可能與個(gè)體消化脂肪的酶活性不足或胃腸功能敏感有關(guān)。食用白雞油后,可能出現(xiàn)胃腸不適、腹瀉、腹脹或皮膚出油增多、痤瘡加重等反應(yīng)。這類人群應(yīng)留意自身對(duì)食物的反應(yīng),避免食用后引起不適的特定脂肪來源。

對(duì)于普通健康人群,白雞油也應(yīng)視為調(diào)味品而非主要食用油,偶爾少量用于增香即可,不可長期大量食用。日常烹飪?nèi)詰?yīng)以植物油為主,如橄欖油、菜籽油等,它們富含不飽和脂肪酸,對(duì)心血管健康更為有益。同時(shí),保持均衡飲食,多攝入蔬菜水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白,配合規(guī)律運(yùn)動(dòng),才是維護(hù)健康的基石。若因疾病需要特殊飲食管理,應(yīng)咨詢臨床營養(yǎng)師或醫(yī)生,制定個(gè)性化的膳食方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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