小孩睡覺老是流汗可能與生理性多汗、維生素D缺乏、呼吸道感染、甲狀腺功能亢進、結(jié)核病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整環(huán)境溫度、補充營養(yǎng)、抗感染治療等方式改善。
1、生理性多汗
兒童新陳代謝旺盛，若臥室溫度過高、被褥過厚或睡前劇烈活動，可能導(dǎo)致入睡后出汗增多。建議家長保持室溫20-24攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)睡衣，睡前1小時避免跑跳等興奮性活動。這種情況無須特殊治療，改善環(huán)境后多可緩解。
2、維生素D缺乏
維生素D缺乏性佝僂病早期常表現(xiàn)為夜間多汗伴枕禿，與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。家長需每日帶孩子戶外活動30分鐘，遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑、悅而維生素D滴劑，同時配合含鈣豐富的食物如牛奶、奶酪等。
3、呼吸道感染
感冒、扁桃體炎等感染性疾病可引起盜汗，多伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀。需針對病原體治療，細菌感染可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑，病毒感染可選用小兒豉翹清熱顆粒。家長應(yīng)監(jiān)測體溫變化，保證充足水分?jǐn)z入。
4、甲狀腺功能亢進
兒童甲亢可能導(dǎo)致持續(xù)性多汗伴體重下降、心率增快，需通過甲狀腺功能檢查確診。治療常用甲巰咪唑片，用藥期間需定期復(fù)查血常規(guī)和肝功能。家長需記錄孩子每日脈搏次數(shù)，避免含碘食物如海帶、紫菜等。
5、結(jié)核病
結(jié)核感染典型表現(xiàn)為夜間盜汗伴午后低熱，需進行PPD試驗和胸部X線檢查。確診后需規(guī)范使用抗結(jié)核藥物如異煙肼片、利福平膠囊，療程通常6-9個月。家長應(yīng)做好居室通風(fēng)消毒，保證孩子營養(yǎng)攝入充足。
建議家長記錄孩子出汗的時間特點和伴隨癥狀，保持睡眠環(huán)境通風(fēng)干燥。日常飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜水果等。若出汗伴隨消瘦、持續(xù)發(fā)熱或精神萎靡，應(yīng)及時就醫(yī)排查病理性原因。避免自行使用止汗藥物，2歲以下幼兒出汗后要及時擦干并更換衣物，防止著涼。