神闕穴和關(guān)元穴通常可以艾灸，但需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。艾灸這兩個穴位具有溫陽散寒、調(diào)理氣血等作用，但操作不當(dāng)或體質(zhì)特殊時可能帶來風(fēng)險。
神闕穴位于肚臍中央，是任脈要穴，皮膚薄嫩且與腹腔內(nèi)臟器鄰近。艾灸此穴能改善胃腸功能紊亂、腹部冷痛等癥狀。但該處皮膚敏感，艾灸時溫度過高或時間過長易導(dǎo)致燙傷，形成水皰甚至感染。關(guān)元穴在肚臍下三寸，為元?dú)怅P(guān)藏之處，艾灸可增強(qiáng)免疫力、緩解女性月經(jīng)不調(diào)。然而孕婦艾灸關(guān)元穴可能刺激子宮收縮，引發(fā)流產(chǎn)風(fēng)險。糖尿病患者局部感覺遲鈍，艾灸時不易察覺溫度變化，更需謹(jǐn)慎。
陰虛火旺體質(zhì)者常見手足心熱、口干舌燥，艾灸神闕或關(guān)元可能加重虛火上升，出現(xiàn)失眠、咽痛等反應(yīng)。皮膚有潰爛或炎癥時，艾灸的熱力會加速局部炎癥擴(kuò)散。飯后飽腹?fàn)顟B(tài)艾灸腹部穴位，可能影響消化液分泌，導(dǎo)致腹脹不適。酒后血液循環(huán)加速，配合艾灸易使氣血紊亂，出現(xiàn)頭暈心悸。
進(jìn)行艾灸前應(yīng)咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證，選擇適宜的艾灸方式和時長。艾灸過程中保持穴位周邊空氣流通，注意觀察皮膚顏色變化，若出現(xiàn)灼痛須立即停止。艾灸后飲用溫水幫助代謝，兩小時內(nèi)避免接觸冷水或冷風(fēng)。長期艾灸者需定期評估體質(zhì)變化，調(diào)整灸療方案。