拔牙后牙痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、飲食調(diào)整、避免刺激等方式緩解。牙痛通常由創(chuàng)傷反應(yīng)、感染、干槽癥、神經(jīng)刺激、凝血異常等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少出血和腫脹，從而緩解疼痛。注意避免直接接觸皮膚，用毛巾包裹冰袋防止凍傷。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。若存在感染風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀片或甲硝唑片。禁止自行服用阿司匹林以免增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時(shí)避開創(chuàng)口區(qū)域，使用軟毛牙刷。血凝塊形成后48小時(shí)可恢復(fù)正常刷牙，防止食物殘?jiān)l(fā)感染性疼痛。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后2小時(shí)內(nèi)禁食，24小時(shí)內(nèi)選擇溫涼流質(zhì)如牛奶、米湯，避免過熱、辛辣、堅(jiān)硬食物。3天后逐步過渡到半流食，保證蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入促進(jìn)愈合。使用健側(cè)咀嚼，減少創(chuàng)口刺激。

5、避免刺激

術(shù)后72小時(shí)內(nèi)禁止吸煙飲酒，避免用吸管吮吸、劇烈運(yùn)動(dòng)或熱水浴。這些行為可能破壞血凝塊導(dǎo)致干槽癥，引發(fā)劇烈疼痛。睡眠時(shí)墊高枕頭減輕局部充血。

拔牙后需觀察3-5天，若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、腐臭味或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)復(fù)診。日常可飲用菊花茶、綠豆湯等清熱食物，避免用舌頭舔舐創(chuàng)口?；謴?fù)期間保持充足睡眠，避免過度疲勞影響組織修復(fù)。術(shù)后1周內(nèi)禁止游泳或蒸桑拿，2周后經(jīng)醫(yī)生評估方可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。規(guī)律作息和均衡飲食有助于提升免疫力，降低感染概率。