巖七通常是指竹節(jié)參，其最佳食用方式主要有煎湯服用、研末吞服、泡酒飲用、燉湯食用、含片含服等。竹節(jié)參為五加科植物竹節(jié)參的干燥根莖，具有滋補強壯、散瘀止痛、止血祛痰的功效。
一、煎湯服用
將竹節(jié)參切片后加水煎煮，有效成分易于溶出。此法適合需要長期調(diào)理的體虛乏力人群，有助于改善氣血不足引起的面色萎黃。煎煮時間控制在30-40分鐘，火候以文火慢煎為宜。注意煎煮器具建議選用砂鍋或陶瓷鍋，避免使用鐵制器皿影響藥效。陰虛火旺者慎用此法。
二、研末吞服
將干燥竹節(jié)參研磨成細粉，用溫水送服。粉末狀藥物更利于胃腸吸收，適用于跌打損傷引起的局部腫痛。粉末細度建議達到100目以上，每日用量不超過3克。脾胃虛弱者服用時需配合健脾藥物，避免引起胃腸不適。
三、泡酒飲用
取竹節(jié)參切片浸泡于高度白酒中，密封存放兩周后飲用。酒精能促進藥物有效成分溶解，適用于風(fēng)濕痹痛患者。建議選用50度以上純糧酒，每500毫升酒配15克藥材。高血壓患者及酒精過敏者禁止采用此法。
四、燉湯食用
竹節(jié)參與雞肉或排骨共同燉煮，既能補益又能調(diào)味。這種食用方式適合手術(shù)后需要恢復(fù)元氣的患者，可增強機體免疫力。燉煮時間建議保持在2小時以上，使藥材成分充分釋放。體內(nèi)有實熱者不宜經(jīng)常食用此類藥膳。
五、含片含服
將竹節(jié)參提取物制成含片置于舌下緩慢溶解。通過口腔黏膜直接吸收，適用于緩解咽喉腫痛、咳嗽多痰癥狀。含服時避免咀嚼吞咽，每日不超過5片。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖型含片。
食用竹節(jié)參期間需保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物影響藥效吸收。建議配合適量有氧運動如太極拳、慢跑等促進氣血運行。儲存時應(yīng)放置于陰涼干燥處，防止藥材受潮霉變。若出現(xiàn)皮疹、惡心等不適反應(yīng)應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)師。長期服用者需定期檢查肝腎功能，確保用藥安全。不同體質(zhì)人群應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適食用方法，避免盲目進補造成身體負(fù)擔(dān)。