小寶寶咳嗽可通過按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、風門穴等穴位緩解癥狀?？人酝ǔＳ珊粑栏腥?、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、胃食管反流、異物吸入等原因引起。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窩中央，按摩該穴位有助于緩解咳嗽、氣喘等癥狀。家長可用拇指指腹輕柔按壓穴位1-2分鐘，注意力度要輕柔。該穴位對因感冒或支氣管炎引起的咳嗽效果較好。
2、膻中穴
膻中穴在兩乳頭連線中點，按摩此穴能寬胸理氣、止咳平喘。家長可用食指或中指指腹順時針輕揉50-100次。該穴位特別適合因痰多導(dǎo)致的咳嗽。
3、肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎棘突下旁開1.5寸處，按摩此穴可宣肺止咳。家長可用拇指指腹從上向下推按30-50次。該穴位對過敏性咳嗽有一定緩解作用。
4、大椎穴
大椎穴在第七頸椎棘突下凹陷處，按摩此穴能祛風散寒。家長可用拇指指腹點按1-2分鐘。該穴位對因受涼引起的咳嗽效果明顯。
5、風門穴
風門穴在第二胸椎棘突下旁開1.5寸處，按摩此穴可疏風解表。家長可用拇指指腹按揉30-50次。該穴位對感冒初期咳嗽有緩解作用。
按摩時要注意保持室內(nèi)溫度適宜，避免寶寶著涼。按摩前后可給寶寶適量飲用溫水，幫助稀釋痰液。若咳嗽持續(xù)超過3天或伴有發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，建議及時就醫(yī)。平時要注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸過敏原，根據(jù)天氣變化及時增減衣物。飲食上可適當食用梨、白蘿卜等潤肺食物，但要避免生冷、辛辣刺激性食物。