葉酸片通常建議飯后服用，可減少胃腸刺激并提高吸收率?？崭狗每赡芤饜盒牡炔贿m，但對吸收效率無顯著影響。
飯后服用葉酸片能利用食物延緩胃排空時間，使藥物與腸黏膜接觸更充分，尤其適合胃腸敏感者。脂溶性食物可促進葉酸溶解，但高纖維飲食可能略微降低吸收速度。隨餐服用時需避免與濃茶、咖啡同食，這些飲品含多酚類物質(zhì)可能干擾吸收。
空腹狀態(tài)下胃酸分泌較多，可能加重部分人群的胃部不適感，但胃酸不會破壞葉酸結(jié)構(gòu)。對于需要大劑量補充葉酸的孕婦或貧血患者，若出現(xiàn)服藥后嘔吐，可改為兩餐之間少量飲水送服。腸溶型葉酸片不受進食時間限制，但普通片劑仍建議遵循常規(guī)用法。
服用葉酸期間應(yīng)保持均衡飲食，適量增加動物肝臟、深綠色蔬菜等天然葉酸來源。避免長期與抑酸藥物同服，必要時監(jiān)測血清葉酸水平。備孕女性應(yīng)從孕前3個月開始規(guī)律補充，合并維生素B12缺乏者需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合補充。出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或皮疹時應(yīng)及時就醫(yī)評估。