長(zhǎng)期飲酒可能對(duì)肝臟、胃腸、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)造成損害，主要危害包括酒精性肝病、胃炎、認(rèn)知功能障礙、高血壓和免疫力下降等。
1、肝臟損害
長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性，進(jìn)而發(fā)展為酒精性脂肪肝。若持續(xù)飲酒可能進(jìn)展為酒精性肝炎，表現(xiàn)為肝區(qū)疼痛、黃疸等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)肝硬化，甚至肝癌。治療需戒酒并配合護(hù)肝藥物如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等。
2、胃腸損傷
酒精直接刺激胃黏膜，可能導(dǎo)致慢性胃炎或胃潰瘍，出現(xiàn)上腹痛、反酸等癥狀。長(zhǎng)期飲酒還可能損傷腸道屏障功能，增加腸道感染風(fēng)險(xiǎn)。建議戒酒并使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物保護(hù)胃腸黏膜。
3、神經(jīng)毒性
酒精具有神經(jīng)毒性作用，長(zhǎng)期攝入可導(dǎo)致認(rèn)知功能減退、記憶力下降，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)酒精性癡呆。還可能引發(fā)周?chē)窠?jīng)病變，表現(xiàn)為手腳麻木。治療需補(bǔ)充B族維生素如甲鈷胺片，并配合神經(jīng)康復(fù)訓(xùn)練。
4、心血管危害
長(zhǎng)期飲酒可能引起心肌損傷，導(dǎo)致酒精性心肌病。同時(shí)會(huì)升高血壓，增加腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。部分人群可能出現(xiàn)心律失常。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)使用酒石酸美托洛爾片等藥物控制。
5、免疫抑制
酒精會(huì)抑制免疫細(xì)胞功能，降低機(jī)體抵抗力，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期飲酒者更易發(fā)生肺炎、結(jié)核等感染性疾病。戒酒有助于免疫功能恢復(fù)，必要時(shí)可接種疫苗預(yù)防感染。
建議長(zhǎng)期飲酒者逐步減少飲酒量直至戒斷，定期進(jìn)行肝功能、胃鏡等檢查。日常應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免高脂飲食?？蛇M(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)明顯不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療和營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。