大草蔻可與生姜、陳皮、砂仁、山楂、茯苓等食材搭配使用，有助于增強健胃消食、行氣化濕等功效。大草蔻為姜科植物草豆蔻的干燥成熟種子，性溫味辛，歸脾、胃經，需注意陰虛血燥者慎用。
一、生姜
生姜與大草蔻配伍可協(xié)同溫中止嘔。生姜所含姜辣素能促進胃腸蠕動，緩解大草蔻辛溫之性可能引起的胃部灼熱感。兩者煎水代茶飲適用于寒濕型脘腹脹滿，但胃熱嘔吐者不宜。
二、陳皮
陳皮理氣健脾作用可輔助大草蔻化濕醒脾。陳皮中的揮發(fā)油能促進消化液分泌，與大草蔻共研末沖服可改善食積氣滯。需注意氣虛及陰虛燥咳者應減量使用。
三、砂仁
砂仁與大草蔻同屬芳香化濕藥，配伍可增強行氣溫中效果。砂仁所含乙酸龍腦酯能抑制胃腸平滑肌痙攣，兩者煮粥食用適合脾胃虛寒所致的腹瀉，實熱證忌用。
四、山楂
山楂酸甘消食的特性可中和部分大草蔻的辛燥。山楂富含有機酸和黃酮類物質，與大草蔻煎湯飲用有助于油膩飲食后的積滯，但胃酸過多者慎用。
五、茯苓
茯苓利水滲濕功效可協(xié)同大草蔻健脾祛濕。茯苓多糖能調節(jié)腸道菌群，兩者配伍燉湯適用于脾虛濕盛型水腫，腎虛小便不利者需配伍補益藥物。
使用大草蔻時建議先咨詢中醫(yī)師辨證施治，日?？蓪⑵渑c粳米煮粥或與肉類燉湯，單次用量不宜超過6克。避免與寒涼食材如綠豆、苦瓜同食，服藥期間忌食生冷油膩。孕婦及哺乳期婦女應在醫(yī)師指導下使用，出現(xiàn)口干舌燥等不適需停用。