意識到自己眨眼是否正常和具體情況有關(guān)。如果是生理性因素所致，一般是正常的；如果是病理性因素所致，通常不正常。
1、生理性因素所致：眨眼是生理過程，如果自身的注意力轉(zhuǎn)移到眨眼時，可能意識到自己眨眼，一般屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊治療。
2、病理性因素所致：如果眨眼頻繁，或伴隨瘙癢、紅腫等癥狀時，可能是干眼癥、結(jié)膜炎等病理性因素導致的。患有干眼癥時，可以遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、金珍滴眼液等藥物緩解不適。如果患有結(jié)膜炎，建議在醫(yī)生的指導下使用氯霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液等藥物改善不適。
如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。建議養(yǎng)成良好的用眼習慣，可以通過學習眼保健操來保護視力。