西藏圓柏具有抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)免疫等功效，適量使用有助于改善呼吸系統(tǒng)健康、緩解關(guān)節(jié)疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)。西藏圓柏的主要活性成分包括黃酮類、揮發(fā)油和多糖，其應(yīng)用方式主要有熏香、煎湯或外用。
1、抗氧化
西藏圓柏中的黃酮類化合物能清除自由基，減緩細(xì)胞氧化損傷。長(zhǎng)期接觸高原強(qiáng)紫外線的人群可通過(guò)熏香或煎服圓柏，幫助降低皮膚光老化風(fēng)險(xiǎn)。其抗氧化作用對(duì)預(yù)防心血管疾病也有潛在益處。
2、抗炎鎮(zhèn)痛
圓柏?fù)]發(fā)油中的檜烯等成分能抑制前列腺素合成，減輕關(guān)節(jié)炎、肌肉酸痛等炎癥反應(yīng)。藏族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常將圓柏枝葉搗碎外敷患處，或煎煮后用藥液熱敷疼痛部位。
3、呼吸保健
圓柏熏香產(chǎn)生的揮發(fā)性物質(zhì)能舒張支氣管，改善高原缺氧環(huán)境下的呼吸不暢。對(duì)于慢性支氣管炎患者，可用圓柏與蜂蜜煎湯飲用，有助于稀釋痰液。但哮喘急性發(fā)作期應(yīng)避免使用。
4、免疫調(diào)節(jié)
圓柏多糖能激活巨噬細(xì)胞功能，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)高原病原體的防御能力。在季節(jié)交替時(shí)，用圓柏煮水泡腳或熏蒸房間，可幫助預(yù)防感冒。但自身免疫性疾病患者須謹(jǐn)慎使用。
5、循環(huán)改善
圓柏葉提取物能輕度擴(kuò)張外周血管，促進(jìn)手足末梢血液循環(huán)。高原地區(qū)居民常用圓柏與紅景天配伍，緩解因低氧導(dǎo)致的頭暈、四肢冰涼等癥狀。高血壓患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。
使用西藏圓柏時(shí)建議選擇無(wú)污染環(huán)境生長(zhǎng)的原料，熏香時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)，煎煮時(shí)避免使用金屬器皿。孕婦、嬰幼兒及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)禁用，正常人群連續(xù)使用不宜超過(guò)2周。出現(xiàn)皮疹、心悸等不適需立即停用，傳統(tǒng)藏藥使用需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可替代正規(guī)醫(yī)療。