鼻子發(fā)干可能由環(huán)境干燥、不良生活習(xí)慣、過敏性鼻炎、干燥性鼻炎、維生素缺乏等原因引起，通常表現(xiàn)為鼻腔灼熱感、結(jié)痂、鼻出血等癥狀。
1、環(huán)境干燥
長期處于空調(diào)房、暖氣房或氣候干燥地區(qū)，會導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免長時間暴露于干燥環(huán)境。
2、不良生活習(xí)慣
頻繁挖鼻、過度清潔鼻腔會破壞黏膜屏障。需糾正挖鼻習(xí)慣，清潔時使用生理鹽水噴霧而非棉簽，每日清洗不超過2次。
3、過敏性鼻炎
可能與花粉、塵螨等過敏原刺激有關(guān)，常伴打噴嚏、流清涕?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物控制過敏反應(yīng)。
4、干燥性鼻炎
因鼻腔腺體分泌減少導(dǎo)致，多見于老年人。表現(xiàn)為鼻腔內(nèi)干痂附著，可選用復(fù)方薄荷腦鼻用吸入劑、魚肝油酸鈉滴鼻液等潤滑劑，配合紅霉素軟膏預(yù)防感染。
5、維生素缺乏
維生素A、B族維生素缺乏會影響?zhàn)つば迯?fù)。日常可適量攝入動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等富含維生素A的食物，必要時補(bǔ)充復(fù)合維生素B片。
日常應(yīng)保持每天飲水1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物；冬季外出時可佩戴口罩減少冷空氣刺激；若出現(xiàn)持續(xù)鼻出血、膿性分泌物等異常情況，需及時到耳鼻喉科就診。鼻腔干燥期間禁用血管收縮類滴鼻劑，以免加重黏膜損傷。