耳鳴可能由噪聲暴露、耳部疾病、心血管異常、藥物副作用、精神壓力等因素引起，主要表現為耳內嗡嗡聲、蟬鳴聲等異常聽覺感知。
1、噪聲暴露
長期接觸超過85分貝的噪聲環(huán)境可能導致內耳毛細胞損傷，工廠機械聲、耳機音量過大是常見誘因。建議佩戴防噪耳塞，避免長時間處于嘈雜環(huán)境。
2、耳部疾病
中耳炎、耳硬化癥等疾病可能影響聽覺傳導，梅尼埃病還會伴隨眩暈癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、地塞米松注射液等藥物治療。
3、心血管異常
高血壓、動脈硬化可能引起血管搏動性耳鳴，常與心跳節(jié)奏同步?？刂蒲獕嚎删徑獍Y狀，硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等藥物需在醫(yī)生指導下使用。
4、藥物副作用
阿司匹林腸溶片、慶大霉素注射液等藥物具有耳毒性，可能損傷聽神經。用藥期間出現耳鳴應及時告知醫(yī)生調整方案。
5、精神壓力
焦慮抑郁可能加重中樞聽覺系統異常興奮，形成主觀性耳鳴。認知行為療法和正念訓練有助于改善癥狀。
保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善微循環(huán)，限制咖啡因和酒精攝入可減輕癥狀。建議每年進行聽力檢查，突發(fā)耳鳴或伴隨聽力下降、眩暈時應及時就診耳鼻喉科。日?？蓢L試白噪音掩蔽療法，避免用力擤鼻或耳道進水。