月經(jīng)量少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。月經(jīng)量少是指每次月經(jīng)出血量少于20毫升，可能與多種生理或病理因素相關(guān)。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期精神壓力大、過(guò)度節(jié)食或肥胖等因素可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響雌激素分泌，使子宮內(nèi)膜增生不足。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血顏色淡且量少?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、均衡飲食改善，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類藥物調(diào)節(jié)。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)、宮腔操作或嚴(yán)重宮腔感染可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層受損，使內(nèi)膜無(wú)法正常增生脫落。常伴有經(jīng)期縮短、痛經(jīng)加劇等癥狀。需通過(guò)宮腔鏡檢查確診，輕度損傷可遵醫(yī)囑使用復(fù)方炔諾酮片促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，嚴(yán)重者可能需宮腔粘連分離術(shù)。

3、卵巢功能減退

年齡增長(zhǎng)、染色體異?；蜃陨砻庖咝约膊〉纫蛩乜蓪?dǎo)致卵巢儲(chǔ)備功能下降，雌激素分泌減少。多見(jiàn)于40歲以下女性，伴隨潮熱、盜汗等更年期樣癥狀。確診需檢測(cè)抗繆勒管激素，可遵醫(yī)囑使用雌二醇地屈孕酮片進(jìn)行激素替代治療。

4、多囊卵巢綜合征

胰島素抵抗、遺傳等因素導(dǎo)致卵巢多囊樣改變，雄激素水平升高抑制卵泡發(fā)育。典型表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛，B超顯示卵巢增大。需通過(guò)血糖、激素檢測(cè)確診，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片調(diào)節(jié)代謝，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片降低雄激素。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺激素直接參與性激素合成，甲亢或甲減均可導(dǎo)致月經(jīng)量減少。甲亢患者可能伴心悸、消瘦，甲減者常見(jiàn)怕冷、浮腫。需檢測(cè)TSH、FT4等指標(biāo)，甲減可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片，甲亢需用甲巰咪唑片控制。

月經(jīng)量少者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，適量食用含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、菠菜預(yù)防貧血。每周進(jìn)行3-4次有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，避免長(zhǎng)期接觸寒冷環(huán)境。若連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期異常或伴隨嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就診婦科進(jìn)行激素六項(xiàng)、B超等檢查，明確病因后規(guī)范治療，不可自行服用調(diào)經(jīng)藥物。