防止寶寶蛀牙需從口腔清潔、飲食控制、定期檢查等多方面綜合干預(yù)，主要包括養(yǎng)成刷牙習(xí)慣、限制高糖食物攝入、使用含氟牙膏、定期口腔檢查、避免奶瓶齲等措施。

1、養(yǎng)成刷牙習(xí)慣

乳牙萌出后即需開始清潔，初期可用紗布蘸溫水擦拭牙齦和牙面。2歲后引導(dǎo)使用兒童軟毛牙刷，每日早晚各刷一次，家長(zhǎng)需輔助完成直至孩子掌握正確方法。推薦含氟量500-1100ppm的兒童牙膏，每次用量約米粒大小。

2、限制高糖食物

減少餅干、糖果等黏性高糖零食的攝入頻率，避免睡前飲食。果汁應(yīng)稀釋后飲用且每日不超過(guò)120毫升。母乳喂養(yǎng)的寶寶在出牙后需避免夜間頻繁哺乳，配方奶喂養(yǎng)者1歲后建議戒除夜奶。

3、使用含氟防護(hù)

氟化物能增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，3歲以上可選用含氟漱口水。居住地水質(zhì)含氟量不足時(shí)，兒科醫(yī)生可能建議補(bǔ)充氟滴劑。注意氟攝入過(guò)量可能導(dǎo)致氟斑牙，家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。

4、定期口腔檢查

第一顆乳牙萌出后6個(gè)月內(nèi)應(yīng)進(jìn)行首次口腔檢查，之后每3-6個(gè)月復(fù)查。醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況實(shí)施窩溝封閉或局部涂氟。發(fā)現(xiàn)早期齲齒時(shí)可進(jìn)行非創(chuàng)傷性修復(fù)治療，避免病變進(jìn)展。

5、預(yù)防奶瓶齲

避免讓寶寶含著奶瓶入睡，1歲后逐步過(guò)渡到杯子飲水。奶瓶?jī)H用于喂奶，不盛裝果汁等含糖飲品。喂養(yǎng)后及時(shí)清潔口腔，夜間只喂清水。出現(xiàn)門牙脫礦發(fā)白等早期跡象需立即就醫(yī)。

除上述措施外，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則示范正確口腔護(hù)理習(xí)慣，選擇無(wú)糖代餐零食如奶酪塊、胡蘿卜條等，定期更換牙刷并保持干燥存放。發(fā)現(xiàn)牙齒黑斑、敏感或進(jìn)食哭鬧等異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)到兒童口腔?？凭驮\，避免自行使用成人牙膏或偏方處理。乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育，早期預(yù)防可顯著降低后續(xù)正畸治療概率。