孕婦吃完東西口里發(fā)酸通常是正常的妊娠反應(yīng)，可能與激素變化、胃腸功能減弱等因素有關(guān)。

妊娠期體內(nèi)孕激素水平升高會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，胃酸分泌增多，食物在胃內(nèi)停留時間延長，容易引起反酸。增大的子宮也會壓迫胃部，使胃內(nèi)壓力增高，促使胃酸反流至食管和口腔。部分孕婦因飲食習(xí)慣改變，如喜食酸甜食物或一次性進食過多，也可能刺激胃酸分泌。少數(shù)情況下，反酸癥狀可能與胃炎、胃食管反流病等消化系統(tǒng)疾病有關(guān)，若伴隨燒心、胸痛等癥狀需就醫(yī)排查。

日?？赏ㄟ^少食多餐、避免高脂辛辣食物、餐后保持直立姿勢等方式緩解。癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護劑，但須避免長期服用抑酸藥物。若反酸伴隨嘔吐物帶血、體重下降等異常表現(xiàn)，需警惕消化性潰瘍等病理情況，應(yīng)及時進行胃鏡檢查。

建議孕婦保持飲食清淡，每日分5-6次進食，單次食量控制在七分飽，避免飯后立即平臥。可適量飲用溫牛奶或食用蘇打餅干中和胃酸，睡眠時墊高枕頭15-20厘米。記錄飲食與反酸癥狀的關(guān)聯(lián)性，避免誘發(fā)食物。若調(diào)整生活方式后癥狀無改善，或出現(xiàn)吞咽困難等警示癥狀，應(yīng)及時到消化內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行安全治療，不可自行服用藥物以免影響胎兒發(fā)育。