直腸炎患者可通過調(diào)整飲食、保持規(guī)律作息、局部清潔護(hù)理、情緒管理和定期復(fù)查等方式護(hù)理。直腸炎通常由感染、免疫異常、飲食刺激、腸道菌群失調(diào)或放射性損傷等因素引起。
1、調(diào)整飲食
選擇低纖維、低脂、易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，減少辛辣、油膩及生冷食物攝入。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉，避免牛奶等可能引發(fā)脹氣的乳制品。每日少量多餐，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼以減輕腸道負(fù)擔(dān)。
2、規(guī)律作息
保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或過度勞累。建立固定排便時(shí)間，如晨起后飲用溫水促進(jìn)腸蠕動，排便時(shí)避免久蹲用力。急性發(fā)作期需臥床休息，癥狀緩解后可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動。
3、局部清潔
排便后使用溫水清洗會陰部，避免用堿性肥皂刺激皮膚。出現(xiàn)肛周紅腫時(shí)可使用康復(fù)新液濕敷，穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。腹瀉頻繁者需涂抹氧化鋅軟膏預(yù)防皮膚破損。
4、情緒管理
通過冥想、深呼吸等方式緩解焦慮，避免情緒劇烈波動誘發(fā)癥狀加重。參加病友交流或心理咨詢，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
5、定期復(fù)查
按醫(yī)囑進(jìn)行腸鏡或糞便常規(guī)檢查，監(jiān)測炎癥指標(biāo)變化。記錄每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋。不可自行增減美沙拉嗪腸溶片等處方藥物用量。
護(hù)理期間需密切觀察有無便血加重、持續(xù)發(fā)熱或體重驟降等警示癥狀。外出時(shí)隨身攜帶備用衣物及清潔用品，避免攝入含酒精或咖啡因的飲品。長期患病者建議每3-6個(gè)月檢測營養(yǎng)狀況，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素片。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，季節(jié)交替時(shí)注意腹部保暖。