六歲小孩感冒發(fā)燒可通過多喝水、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、保持休息、調(diào)整飲食等方式緩解。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、細(xì)菌感染、過敏等因素引起。
1、多喝水
感冒發(fā)燒時身體水分流失加快，適量補(bǔ)充溫水或淡鹽水有助于維持體液平衡，促進(jìn)新陳代謝。避免飲用含糖飲料或冰水，以免刺激咽喉或加重胃腸負(fù)擔(dān)。家長可準(zhǔn)備吸管杯或小量多次喂水。
2、物理降溫
體溫未超過38.5℃時可使用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，或使用退熱貼輔助降溫。禁止用酒精擦浴或冰敷，避免寒戰(zhàn)或皮膚損傷。家長需每2小時監(jiān)測體溫并記錄變化。
3、遵醫(yī)囑用藥
若體溫超過38.5℃或伴隨頭痛等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等退熱藥。禁止自行聯(lián)合用藥或超劑量服用。用藥后需觀察是否出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)。
4、保持休息
減少劇烈活動有助于降低耗氧量，促進(jìn)免疫系統(tǒng)修復(fù)。保持臥室通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)，睡眠時可適當(dāng)墊高枕頭緩解鼻塞。家長應(yīng)避免在患兒休息時頻繁測體溫干擾睡眠。
5、調(diào)整飲食
選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的橙子、獼猴桃等水果。避免油膩、辛辣或過甜食物。少量多餐可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，進(jìn)食后需清潔口腔。
患兒恢復(fù)期間需保持每日8-10小時睡眠，避免去人群密集場所。可適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)伸展活動，但避免劇烈運(yùn)動。觀察3天后若仍有持續(xù)高熱、精神萎靡或出現(xiàn)嘔吐、皮疹等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查流感、肺炎等并發(fā)癥。日常注意根據(jù)氣溫增減衣物，流感季節(jié)前可咨詢醫(yī)生接種疫苗。