腺肌癥無法自愈，但可通過藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、熱敷緩解等方式控制癥狀。腺肌癥可能與子宮內(nèi)膜異位、激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激、多次妊娠等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為痛經(jīng)、月經(jīng)量增多、貧血、不孕、盆腔壓迫感等癥狀。
1、藥物治療
腺肌癥患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛腸溶片等非甾體抗炎藥緩解疼痛，或使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)、地諾孕素片等激素類藥物抑制內(nèi)膜增生。藥物治療需長期堅持，并定期復(fù)查評估療效。
2、手術(shù)治療
對于癥狀嚴(yán)重或藥物治療無效者，可考慮子宮切除術(shù)或病灶切除術(shù)。子宮切除術(shù)適用于無生育需求患者，能徹底消除癥狀；病灶切除術(shù)可保留子宮，但存在復(fù)發(fā)風(fēng)險。手術(shù)方式需根據(jù)年齡、生育需求等綜合選擇。
3、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為腺肌癥與氣滯血瘀有關(guān)，可服用桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯等活血化瘀方劑，配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位改善局部循環(huán)。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。
4、生活方式調(diào)整
保持規(guī)律作息，避免熬夜；經(jīng)期注意保暖，忌食生冷辛辣；適度運(yùn)動如瑜伽、散步等促進(jìn)盆腔血液循環(huán)；控制體重，減少高脂肪飲食攝入。這些措施有助于減輕癥狀發(fā)作頻率。
5、熱敷緩解
痛經(jīng)發(fā)作時可用40℃左右熱水袋熱敷下腹部，每次15-20分鐘，通過放松子宮平滑肌緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷，配合深呼吸等放松技巧效果更佳。
腺肌癥患者日常應(yīng)保持心情舒暢，避免焦慮情緒加重癥狀；飲食注意補(bǔ)充鐵質(zhì)預(yù)防貧血，如適量食用動物肝臟、菠菜等；定期婦科檢查監(jiān)測病情變化，出現(xiàn)異常出血或疼痛加劇及時就醫(yī)；未生育者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早制定生育計劃，避免疾病進(jìn)展影響生育功能。