手指關(guān)節(jié)風(fēng)濕可通過熱敷、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。手指關(guān)節(jié)風(fēng)濕通常由免疫系統(tǒng)異常、感染、遺傳、環(huán)境因素、關(guān)節(jié)勞損等原因引起。
1、熱敷
熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛?？墒褂脽崴驘崦矸笥诨继?，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。熱敷適用于輕度關(guān)節(jié)不適，但皮膚破損或急性炎癥期禁用。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥?？癸L(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片可延緩病情進(jìn)展。生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液用于中重度患者。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。
3、物理治療
超短波治療可改善關(guān)節(jié)局部微循環(huán)，減輕腫脹。超聲波治療能促進(jìn)組織修復(fù)，緩解晨僵癥狀。蠟療通過溫?zé)嵝?yīng)增強(qiáng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，10-15次為一個(gè)療程。
4、生活方式調(diào)整
避免手指過度負(fù)重或重復(fù)性動(dòng)作，工作時(shí)佩戴護(hù)具保暖。每日進(jìn)行手指屈伸、握拳等輕柔鍛煉，保持關(guān)節(jié)靈活性。飲食增加深海魚、橄欖油等抗炎食物，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
5、手術(shù)治療
對(duì)于關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形患者，可考慮滑膜切除術(shù)清除病變組織。晚期患者可能需關(guān)節(jié)融合術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)前需全面評(píng)估心肺功能，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)手部功能。
保持手指關(guān)節(jié)溫暖干燥，冬季佩戴保暖手套。適度進(jìn)行手指功能鍛煉如捏握軟球，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，限制高嘌呤食物攝入。定期復(fù)查類風(fēng)濕因子和關(guān)節(jié)X線，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。