雄性激素是指由睪丸、腎上腺皮質(zhì)等器官分泌的類固醇激素，主要包括睪酮、雙氫睪酮等，對(duì)男性性征發(fā)育和生理功能起關(guān)鍵調(diào)節(jié)作用。
1、睪酮
睪酮是主要的雄性激素，由睪丸間質(zhì)細(xì)胞分泌，促進(jìn)男性生殖器官發(fā)育、精子生成，維持肌肉量和骨密度。睪酮水平異?？赡軐?dǎo)致性功能障礙或前列腺疾病。
2、雙氫睪酮
雙氫睪酮由睪酮經(jīng)5α還原酶轉(zhuǎn)化而來，活性更強(qiáng)，主導(dǎo)男性第二性征如體毛生長、聲帶變厚。過量可能引發(fā)脫發(fā)或前列腺增生。
3、腎上腺來源
腎上腺皮質(zhì)分泌脫氫表雄酮等弱效雄激素，在青春期前啟動(dòng)性發(fā)育，女性體內(nèi)該激素過量可能導(dǎo)致多毛癥。
4、生理作用
調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)合成促進(jìn)肌肉生長，刺激紅細(xì)胞生成，影響脂肪分布和代謝率，維持性欲和認(rèn)知功能。
5、病理關(guān)聯(lián)
水平低下可能引起骨質(zhì)疏松和疲勞，過高可能誘發(fā)痤瘡或心血管風(fēng)險(xiǎn)，需通過血液檢測(cè)評(píng)估激素狀態(tài)。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡攝入鋅和維生素D有助于維持正常雄激素水平，避免過度飲酒或壓力積累。若出現(xiàn)性欲顯著改變、異常體毛增長或持續(xù)疲勞，建議就醫(yī)檢測(cè)激素水平并排除內(nèi)分泌疾病。日?？赏ㄟ^力量訓(xùn)練和地中海飲食支持激素健康，但任何激素補(bǔ)充治療均須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。