多發(fā)性脂肪瘤一般可以控制，主要通過定期監(jiān)測、調整生活方式和醫(yī)療干預等方式管理。多發(fā)性脂肪瘤可能與遺傳因素、代謝異常、局部脂肪堆積等因素有關，通常表現(xiàn)為皮下無痛性腫塊、質地柔軟、活動度良好等癥狀。
1、定期監(jiān)測
體積較小且無不適癥狀的脂肪瘤可暫不處理，但需每6-12個月復查超聲觀察變化。若腫塊突然增大、變硬或出現(xiàn)疼痛，需及時就醫(yī)排除惡變可能。日常避免反復擠壓刺激瘤體，減少局部摩擦。
2、飲食調整
控制高脂高糖飲食，減少動物內臟、肥肉等飽和脂肪酸攝入。適當增加膳食纖維含量高的蔬菜水果及全谷物，如西藍花、燕麥等。保持規(guī)律進食習慣，避免暴飲暴食導致脂代謝紊亂。
3、運動干預
每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳等，有助于調節(jié)體脂分布。結合抗阻訓練可增強肌肉含量，改善基礎代謝率。運動需循序漸進，避免劇烈運動導致局部損傷。
4、藥物治療
對于生長較快或伴有炎癥的脂肪瘤，可遵醫(yī)囑使用注射用磷脂酰膽堿局部消融，或口服非諾貝特膠囊調節(jié)血脂。合并代謝綜合征者需配合二甲雙胍緩釋片控制血糖。禁止自行購買藥物注射或外敷。
5、手術治療
直徑超過3厘米、影響關節(jié)活動或反復感染的脂肪瘤，可考慮脂肪瘤切除術。多發(fā)性病灶需分次處理，優(yōu)先切除體表易摩擦部位的瘤體。術后需加壓包扎防止血腫形成，保持傷口干燥清潔。
多發(fā)性脂肪瘤患者應建立長期健康管理計劃，每3-6個月檢測血脂、血糖等代謝指標。避免使用精油按摩、針灸等非正規(guī)療法刺激瘤體。若家族中有脂肪瘤病史，建議直系親屬定期進行皮下腫物篩查。日常選擇寬松衣物減少局部壓迫，洗澡時避免用力揉搓腫塊區(qū)域。