過度肥胖可能增加心血管疾病、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病變等多種健康風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重時(shí)可能危及生命。過度肥胖的危害主要有代謝異常、心血管負(fù)擔(dān)加重、呼吸功能障礙、骨關(guān)節(jié)損傷、心理社會(huì)問題等。
1、代謝異常
過度肥胖可能導(dǎo)致胰島素抵抗，增加2型糖尿病的發(fā)病概率。脂肪組織過度堆積可能干擾脂質(zhì)代謝，引發(fā)高脂血癥?；颊呖赡艹霈F(xiàn)多飲多尿、乏力等癥狀，需通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)及藥物治療如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列美脲片等改善。
2、心血管負(fù)擔(dān)加重
體重超標(biāo)可能使心臟負(fù)荷增加，導(dǎo)致高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。血液黏稠度升高可能誘發(fā)心肌梗死或腦卒中，表現(xiàn)為胸悶、頭暈等癥狀。建議定期監(jiān)測血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等藥物。
3、呼吸功能障礙
頸部與腹腔脂肪堆積可能壓迫呼吸道，引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征。肺通氣功能下降可能導(dǎo)致活動(dòng)后氣促，長期缺氧可能影響器官功能。夜間打鼾、白天嗜睡是典型表現(xiàn)，可通過持續(xù)氣道正壓通氣治療改善。
4、骨關(guān)節(jié)損傷
體重負(fù)荷過重可能加速膝關(guān)節(jié)、腰椎等承重關(guān)節(jié)退行性變，誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限常見，需減少負(fù)重活動(dòng)，配合物理治療。嚴(yán)重時(shí)可能需要關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液或進(jìn)行置換手術(shù)。
5、心理社會(huì)問題
體型歧視可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理障礙，社交回避行為可能加重孤獨(dú)感。部分患者可能出現(xiàn)暴食或厭食等極端行為，需通過心理咨詢、團(tuán)體支持等方式干預(yù)，必要時(shí)聯(lián)合鹽酸氟西汀膠囊等抗抑郁藥物。
建議過度肥胖者制定漸進(jìn)式減重計(jì)劃，每日保持30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免高糖高脂飲食。定期監(jiān)測體重指數(shù)與腰圍，合并慢性疾病者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或代謝手術(shù)干預(yù)。建立長期健康管理意識(shí)比短期快速減重更重要。