胃痛胃脹不消化一直堵著可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用促胃腸動(dòng)力藥、抑制胃酸分泌藥、消化酶制劑等方式緩解。胃痛胃脹不消化通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高脂肪、辛辣刺激食物攝入，選擇易消化的米粥、面條等軟食，少量多餐避免暴飲暴食。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。適當(dāng)補(bǔ)充富含膳食纖維的西藍(lán)花、燕麥等食物幫助胃腸蠕動(dòng)，但急性期需控制纖維攝入量。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部15-20分鐘，每日2-3次可緩解平滑肌痙攣。注意避免燙傷皮膚，合并發(fā)熱或劇烈絞痛時(shí)禁用。配合順時(shí)針按摩臍周能促進(jìn)局部血液循環(huán)，輔助改善腹脹癥狀。
3、促胃腸動(dòng)力藥
多潘立酮片通過(guò)阻斷多巴胺受體增強(qiáng)胃竇收縮，莫沙必利分散片刺激乙酰膽堿釋放加速胃排空。適用于餐后飽脹感明顯者，但腸梗阻患者禁用。用藥期間可能出現(xiàn)口干、頭痛等不良反應(yīng)。
4、抑制胃酸分泌藥
雷貝拉唑鈉腸溶片抑制質(zhì)子泵減少胃酸分泌，法莫替丁片阻斷組胺H2受體。適用于燒心、反酸伴胃痛者，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平。與氯吡格雷聯(lián)用可能降低抗血小板效果。
5、消化酶制劑
胰酶腸溶膠囊補(bǔ)充胰脂肪酶和蛋白酶，米曲菌胰酶片含淀粉酶幫助分解碳水化合物。適合胰腺外分泌功能不足或高脂飲食后不適，需餐中整粒吞服。急性胰腺炎發(fā)作期禁止使用。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒減少胃黏膜刺激，餐后適度散步促進(jìn)消化。注意腹部保暖，精神緊張時(shí)可嘗試深呼吸放松。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。慢性胃病患者建議每1-2年復(fù)查胃鏡，幽門螺桿菌感染者需規(guī)范根除治療。