輕度肝損傷可能由長期飲酒、藥物副作用、病毒性肝炎、非酒精性脂肪肝、自身免疫性肝病等原因引起。輕度肝損傷通常表現(xiàn)為乏力、食欲減退、右上腹隱痛等癥狀，需結(jié)合肝功能檢查確診。
1、長期飲酒
酒精代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷肝細(xì)胞，長期過量飲酒會導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性，進(jìn)而發(fā)展為酒精性脂肪肝?；颊呖赡艹霈F(xiàn)肝區(qū)不適、惡心等癥狀。治療需嚴(yán)格戒酒，配合維生素B族補(bǔ)充，必要時使用多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥物。
2、藥物副作用
對乙酰氨基酚片、異煙肼片等藥物在代謝過程中可能產(chǎn)生肝毒性物質(zhì)，長期服用或過量使用會導(dǎo)致藥物性肝損傷?；颊呖赡艹霈F(xiàn)黃疸、轉(zhuǎn)氨酶升高等表現(xiàn)。治療需立即停用可疑藥物，遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片或谷胱甘肽片進(jìn)行保肝治療。
3、病毒性肝炎
乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒感染可引起肝細(xì)胞炎癥，長期未控制可能進(jìn)展為慢性肝炎。患者常見乏力、厭油等癥狀。治療需根據(jù)病毒載量選擇恩替卡韋分散片等抗病毒藥物，配合水飛薊賓膠囊保肝。
4、非酒精性脂肪肝
肥胖、高脂飲食等因素導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過度沉積，引發(fā)非酒精性脂肪性肝病?；颊叨喟橛畜w重超標(biāo)、血脂異常。治療以生活方式干預(yù)為主，需控制體重、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時使用奧利司他膠囊輔助減重。
5、自身免疫性肝病
免疫系統(tǒng)異常攻擊肝細(xì)胞可導(dǎo)致自身免疫性肝炎，多見于女性群體?；颊呖赡馨殡S關(guān)節(jié)痛、皮疹等表現(xiàn)。治療需使用潑尼松片等免疫抑制劑，配合熊去氧膽酸膠囊改善膽汁淤積。
輕度肝損傷患者日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食應(yīng)選擇低脂高蛋白食物，如魚肉、雞胸肉等，限制動物內(nèi)臟攝入。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如快走、游泳等，每周保持150分鐘以上運動量。定期復(fù)查肝功能指標(biāo)，若出現(xiàn)皮膚鞏膜黃染、腹水等癥狀需立即就醫(yī)。