喉嚨起泡泡發(fā)炎可通過多飲水、含漱溫鹽水、使用藥物、避免刺激、及時就醫(yī)等方式緩解。喉嚨起泡泡發(fā)炎通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、用嗓過度等原因引起。
1、多飲水
適量增加飲水量有助于保持咽喉黏膜的濕潤，減少干燥刺激。溫水或淡蜂蜜水可緩解咽喉不適，每日建議少量多次飲用，避免一次性大量飲水加重咽喉負擔(dān)。咽喉發(fā)炎期間應(yīng)避免飲用過冷或含糖量高的飲料。
2、含漱溫鹽水
使用溫鹽水含漱可幫助減輕咽喉部炎癥，具體方法為將食鹽溶解于溫開水中，濃度約為生理鹽水濃度，每日含漱數(shù)次。該方法通過滲透壓作用減輕組織水腫，同時具有一定的抑菌效果。注意含漱后無須清水漱口以延長作用時間。
3、使用藥物
咽喉發(fā)炎可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、銀黃含化片、西地碘含片等局部用藥。病毒感染引起時可使用利巴韋林氣霧劑，細菌感染引起時可使用阿莫西林克拉維酸鉀片。使用藥物前應(yīng)明確病因，避免濫用抗生素。
4、避免刺激
咽喉發(fā)炎期間應(yīng)避免吸煙、飲酒、食用辛辣刺激性食物。保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持空氣濕度。減少用嗓，避免大聲喊叫或長時間說話。外出時可佩戴口罩減少冷空氣或污染物對咽喉的刺激。
5、及時就醫(yī)
若癥狀持續(xù)超過3天無緩解，或出現(xiàn)高熱、呼吸困難、吞咽困難等情況應(yīng)及時就醫(yī)。咽喉皰疹可能由單純皰疹病毒或柯薩奇病毒引起，需進行病原學(xué)檢查。鏈球菌性咽炎可能引發(fā)風(fēng)濕熱等并發(fā)癥，需規(guī)范使用抗生素治療。
咽喉發(fā)炎期間應(yīng)注意休息，保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。飲食以清淡易消化為主，可適量食用梨、銀耳等潤肺生津的食物。保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙并使用漱口水。監(jiān)測體溫變化，出現(xiàn)持續(xù)不退熱情況應(yīng)及時復(fù)診?；謴?fù)期避免劇烈運動，逐步增加活動量。若為過敏性咽喉炎，需查明并避免接觸過敏原。兒童患者家長應(yīng)注意觀察進食情況，防止因咽喉疼痛導(dǎo)致脫水。老年患者或合并慢性疾病者應(yīng)加強營養(yǎng)支持，必要時進行血常規(guī)等檢查評估感染程度。