夢(mèng)花一般是指結(jié)香花，常見(jiàn)用法主要有泡茶飲用、煎湯內(nèi)服、搗碎外敷、制作香囊、配伍入藥等。
1、泡茶飲用
將干燥的結(jié)香花用沸水沖泡，可緩解焦慮情緒。其揮發(fā)性成分有助于舒緩神經(jīng)，適合精神壓力大的人群。沖泡時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免破壞有效成分，每次用量控制在3-5克為宜。
2、煎湯內(nèi)服
取10-15克結(jié)香花加水煎煮，可用于改善睡眠質(zhì)量。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有安神功效，常與合歡皮、夜交藤等配伍使用。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，煎煮時(shí)間建議控制在15-20分鐘。
3、搗碎外敷
新鮮結(jié)香花搗爛后敷于患處，可輔助治療輕度皮膚炎癥。其含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有抗炎作用，適用于蚊蟲(chóng)叮咬或小面積皮膚紅腫。外敷前需清潔皮膚，每次敷用時(shí)間不超過(guò)30分鐘。
4、制作香囊
將干燥結(jié)香花與薰衣草、茉莉等混合制成香囊，懸掛于臥室有助于寧心安神。其芳香物質(zhì)可通過(guò)嗅覺(jué)通路調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，建議每月更換一次填充材料以保持效果。
5、配伍入藥
在中醫(yī)方劑中常與酸棗仁、柏子仁等組成復(fù)方，如安神定志丸。需由醫(yī)師根據(jù)證候辨證使用，不可自行配伍?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示其活性成分可能影響γ-氨基丁酸受體功能。
使用結(jié)香花時(shí)應(yīng)注意區(qū)分品種，避免誤用有毒植物。孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用，出現(xiàn)皮疹或胃腸不適應(yīng)立即停用。長(zhǎng)期使用需咨詢(xún)中醫(yī)師，不宜與鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物同服。保存時(shí)應(yīng)放置于陰涼干燥處，防止霉變。日?？膳浜馅は?、呼吸訓(xùn)練等非藥物方式改善睡眠質(zhì)量。