一歲寶寶積食可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。積食通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸功能弱、食物過敏、腸道感染、先天性消化道畸形等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少單次喂養(yǎng)量，增加喂養(yǎng)次數(shù)，選擇易消化的米糊、南瓜泥等食物。避免高糖高脂或粗纖維食物，如堅(jiān)果、糯米制品。若因乳糖不耐受引起積食，可改用低乳糖配方奶粉。輔食添加需遵循由稀到稠、由少到多的原則。
2、腹部按摩
以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩5-10分鐘，每日2-3次，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩前需確保手部溫暖，力度以寶寶無抗拒為宜。可配合嬰兒撫觸油減少摩擦，注意避開剛進(jìn)食后的時(shí)段。若按摩時(shí)出現(xiàn)哭鬧加劇需立即停止。
3、適量運(yùn)動(dòng)
清醒時(shí)多進(jìn)行俯臥抬頭、翻身等動(dòng)作，每天活動(dòng)30-60分鐘。家長(zhǎng)可輔助做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng)，每次5-10組。避免劇烈搖晃或飯后立即運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后觀察排便情況，若出現(xiàn)腹瀉需減少活動(dòng)量。
4、補(bǔ)充水分
在兩餐之間少量多次喂溫水，每日飲水量100-200毫升?？商砑犹O果汁或胡蘿卜汁調(diào)節(jié)腸道，但需稀釋后飲用。避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān)。若伴隨發(fā)熱或腹瀉，需遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性腸炎引起積食可選用頭孢克肟顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群。脾胃虛弱者可遵醫(yī)囑使用嬰兒健脾散、保和丸等中成藥。乳果糖口服溶液可緩解便秘型積食。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，禁止自行調(diào)整劑量。
家長(zhǎng)需每日記錄寶寶進(jìn)食量與排便情況，保持餐具清潔消毒。睡眠時(shí)采用右側(cè)臥位減輕腹脹，衣物選擇寬松透氣的純棉材質(zhì)。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便、精神萎靡或超過24小時(shí)未排便，須立即就醫(yī)排查腸梗阻等急癥。日常喂養(yǎng)應(yīng)定時(shí)定量，避免強(qiáng)迫進(jìn)食或睡前喂食。