女孩在8歲-13歲開始發(fā)育通常屬于正常現(xiàn)象。若出現(xiàn)不適，家長需要及時帶女孩就醫(yī)治療。
在8歲-13歲，女孩的下丘腦-垂體-性腺軸逐漸啟動，體內(nèi)激素水平變化，促使身體發(fā)育。首先多表現(xiàn)為乳房開始發(fā)育，乳頭下出現(xiàn)硬結(jié)，伴有輕微脹痛。隨著年齡的增長，身高增長加速，每年可增高7cm-9cm。隨后陰毛、腋毛開始生長，同時生殖器官逐漸發(fā)育成熟。
家長要關(guān)注女孩的發(fā)育情況，及時給予心理疏導，幫助其正確認識身體變化。保證營養(yǎng)均衡，適量攝入富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如魚肉、雞蛋，助力骨骼生長。鼓勵適當運動，如跳繩、跑步等，增強體質(zhì)。保證充足睡眠，有利于激素正常分泌。