千頭艾納香的常見用法主要有外用熏洗、煎湯內(nèi)服、制成藥膏涂抹、配伍其他中藥使用、作為香薰材料等。
1、外用熏洗
千頭艾納香葉片或全草可煮沸后用于熏蒸或泡洗。其揮發(fā)油成分有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛和肌肉疲勞，熏蒸時蒸汽可促進局部血液循環(huán)。皮膚瘙癢或輕度皮炎患者可用冷卻后的藥液擦洗患處，但皮膚破損時禁用。熏洗時間建議控制在15-20分鐘，水溫不宜超過40℃。
2、煎湯內(nèi)服
千頭艾納香干燥全草3-6克加水煎煮，可用于胃腸脹氣或風寒感冒初期。其含有的桉葉素等成分具有輕微發(fā)汗解表作用。煎煮時間建議15-20分鐘，每日服用量不宜超過200毫升。孕婦及陰虛火旺者慎用，服藥期間忌食生冷油膩。
3、制成藥膏涂抹
新鮮千頭艾納香搗碎取汁，與凡士林或蜂蠟混合可制成外用膏劑。對蚊蟲叮咬、輕度燙傷有消炎止癢效果。藥膏需冷藏保存且7天內(nèi)使用完畢，涂抹前需做小范圍皮膚測試。皮膚過敏者應立即停用并用清水沖洗。
4、配伍其他中藥
千頭艾納香常與防風、羌活等配伍治療風濕痹痛，與紫蘇葉配伍緩解感冒頭痛。配伍比例通常為1：1至1：2，具體需根據(jù)癥狀調(diào)整。配伍使用時可增強發(fā)汗解表或祛風除濕功效，但高血壓患者應避免與麻黃類藥材同用。
5、香薰材料
干燥的千頭艾納香可裝入香囊或制成香薰包，其特殊香氣能驅(qū)避蚊蟲并舒緩神經(jīng)。置于臥室或衣柜時可保持空氣清新，單次使用量約10-15克，每月更換一次材料。哮喘患者應避免在密閉空間使用。
使用千頭艾納香時需注意采集來源安全性，野生藥材可能殘留農(nóng)藥或重金屬。內(nèi)服前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，外用出現(xiàn)紅腫灼熱感應立即停用。儲存時應置于陰涼干燥處，防止霉變。日常可配合艾灸等中醫(yī)療法增強效果，但不宜長期連續(xù)使用超過1個月。