孩子睡著后咳嗽可通過(guò)保持空氣濕潤(rùn)、調(diào)整睡姿、避免過(guò)敏原、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。孩子睡著后咳嗽通常由空氣干燥、鼻后滴漏、過(guò)敏反應(yīng)、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
1、保持空氣濕潤(rùn)
空氣干燥容易刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致孩子夜間咳嗽加重。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右有助于緩解癥狀。若無(wú)加濕器，可在床頭放置一盆清水或濕毛巾。注意定期清潔加濕器，避免滋生細(xì)菌。
2、調(diào)整睡姿
鼻后滴漏是兒童夜間咳嗽的常見原因，抬高床頭15-30度可減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。對(duì)于嬰幼兒，可采用側(cè)臥位并輕拍背部幫助排痰。避免使用過(guò)高枕頭，防止頸部過(guò)度彎曲影響呼吸。
3、避免過(guò)敏原
塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原可能誘發(fā)夜間咳嗽。每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨床罩，移除臥室毛絨玩具。花粉季節(jié)關(guān)閉窗戶，使用空氣凈化器。若懷疑食物過(guò)敏，家長(zhǎng)需記錄飲食日記排查誘因。
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過(guò)敏性咳嗽可使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片。痰液黏稠時(shí)可配合氨溴索口服溶液祛痰。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量。
5、及時(shí)就醫(yī)
若咳嗽伴隨呼吸困難、持續(xù)發(fā)熱、咳血等癥狀，或持續(xù)時(shí)間超過(guò)2周，需立即就診。胃食管反流引起的咳嗽需進(jìn)行24小時(shí)pH監(jiān)測(cè)確診。反復(fù)夜間咳嗽可能提示哮喘，需完善肺功能檢查。家長(zhǎng)應(yīng)記錄咳嗽頻率、時(shí)間和誘因供醫(yī)生參考。
日常護(hù)理中，家長(zhǎng)需保持孩子臥室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食過(guò)飽，減少奶制品等易促痰食物攝入。可適量飲用溫蜂蜜水緩解咽喉刺激，但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。觀察咳嗽是否影響睡眠質(zhì)量及日間活動(dòng)，定期測(cè)量體溫并記錄癥狀變化。若咳嗽持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到兒科或呼吸科就診，避免延誤病情。