心率和脈搏通常是一致的，但兩者在醫(yī)學(xué)定義和測(cè)量方式上存在差異。心率指心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，脈搏則是動(dòng)脈血管隨心跳產(chǎn)生的搏動(dòng)。
心率通過(guò)心電圖或聽(tīng)診器直接檢測(cè)心臟電活動(dòng)，能更準(zhǔn)確反映心臟功能異常，如房顫時(shí)可能出現(xiàn)心率與脈搏不一致。脈搏通過(guò)觸摸橈動(dòng)脈等體表動(dòng)脈測(cè)量，易受血管彈性、測(cè)量位置等因素影響，但操作簡(jiǎn)便常用于日常監(jiān)測(cè)。
特殊情況下兩者會(huì)出現(xiàn)差異。脈搏短絀指心率大于脈搏數(shù)，常見(jiàn)于房顫導(dǎo)致心臟射血效率下降；某些心律失常如室性早搏可能產(chǎn)生無(wú)效心搏而不形成脈搏。血管病變?nèi)缰鲃?dòng)脈瓣關(guān)閉不全可能引發(fā)水沖脈等異常脈搏形態(tài)。
日常監(jiān)測(cè)建議選擇同一時(shí)段在安靜狀態(tài)下測(cè)量，觸摸橈動(dòng)脈計(jì)數(shù)30秒脈搏后乘以2。若發(fā)現(xiàn)心率與脈搏差值超過(guò)10次/分鐘，或伴隨胸悶、頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于維持心血管系統(tǒng)協(xié)調(diào)性，避免攝入過(guò)量咖啡因和酒精可減少心律失常風(fēng)險(xiǎn)。