還陽藤一般是指中藥槲寄生，適量食用可能有助于改善關(guān)節(jié)疼痛、調(diào)節(jié)血壓、增強免疫力等。槲寄生含有黃酮類、多糖等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用于風(fēng)濕痹痛、高血壓等病癥的輔助治療。
1、改善關(guān)節(jié)疼痛
槲寄生中的黃酮類成分可能有助于緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫痛。其提取物可通過抑制炎癥因子釋放減輕疼痛，常與獨活、桑寄生等配伍使用。關(guān)節(jié)不適者可遵醫(yī)囑將槲寄生煎湯外敷或制成藥酒涂抹患處。
2、調(diào)節(jié)血壓
槲寄生多糖可能對原發(fā)性高血壓患者有一定降壓作用，其機制與擴張外周血管有關(guān)。臨床常與杜仲、鉤藤等配伍使用槲寄生顆?；蜷渭纳?。高血壓患者使用時需定期監(jiān)測血壓變化。
3、增強免疫力
槲寄生提取物可能通過激活巨噬細胞功能提升機體抗病能力。部分化療患者會使用槲寄生注射液輔助改善免疫功能。健康人群可通過槲寄生代茶飲適度調(diào)節(jié)體質(zhì)，但不宜長期大量服用。
4、抗氧化作用
槲寄生中的槲皮素等成分具有清除自由基的特性，可能延緩細胞氧化損傷。該作用對預(yù)防動脈粥樣硬化有一定意義，常與丹參、山楂等組成復(fù)方制劑使用。
5、鎮(zhèn)靜安神
槲寄生對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有輕度抑制作用，可能改善焦慮引起的失眠。傳統(tǒng)用法是將槲寄生與酸棗仁、夜交藤配伍煎服，現(xiàn)代制劑包括槲寄生口服液等。神經(jīng)衰弱者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。
使用槲寄生需注意其可能引起惡心、頭暈等不良反應(yīng)，孕婦及低血壓患者禁用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下控制用量，避免與抗凝藥物同服。日?？纱钆滂坭?、紅棗等藥食同源食材燉湯，每周食用不超過3次。出現(xiàn)心悸、皮疹等不適時應(yīng)立即停用并就醫(yī)。