頭暈?zāi)垦？赏ㄟ^生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頭暈?zāi)垦ＭǔＳ韶氀?、耳石癥、梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎、腦供血不足等原因引起。
1、生活干預(yù)
頭暈?zāi)垦？赡芘c貧血有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、面色蒼白等癥狀。貧血患者可適量進(jìn)食富含鐵元素的食物，如豬肝、菠菜等，有助于改善癥狀。日常需避免突然改變體位，起床或站立時(shí)應(yīng)緩慢動(dòng)作，減少眩暈發(fā)作概率。保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累，有助于緩解功能性頭暈。
2、物理治療
頭暈?zāi)垦Ｈ粲啥Y引起，通常表現(xiàn)為頭部位置變化時(shí)突發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈。耳石復(fù)位治療是首選物理療法，通過特定頭位變動(dòng)使脫落的耳石歸位。前庭康復(fù)訓(xùn)練也可用于慢性頭暈患者，包括視覺固定練習(xí)、平衡訓(xùn)練等，需在專業(yè)指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行。部分患者可通過冷熱交替刺激耳部改善前庭功能。
3、藥物治療
梅尼埃病導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦Ｍǔ０殡S耳鳴、耳悶脹感，可能與內(nèi)淋巴積水有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片改善內(nèi)耳微循環(huán)，地塞米松片減輕膜迷路水腫，呋塞米片促進(jìn)內(nèi)淋巴液排出。前庭神經(jīng)炎患者可使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，銀杏葉提取物注射液改善前庭功能，急性期可短期應(yīng)用潑尼松龍片控制炎癥反應(yīng)。
4、手術(shù)治療
頑固性梅尼埃病經(jīng)藥物無效時(shí)，可考慮內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)或前庭神經(jīng)切斷術(shù)。后循環(huán)缺血引起的腦供血不足若存在椎動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄，可能需血管內(nèi)支架植入術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評(píng)估，術(shù)后仍需配合藥物及康復(fù)治療，多數(shù)患者眩暈癥狀可顯著改善。
5、中醫(yī)調(diào)理
氣血不足型頭暈可配合針灸百會(huì)、風(fēng)池等穴位，或服用歸脾丸調(diào)理。肝陽上亢者適用天麻鉤藤顆粒平肝潛陽，痰濕中阻型可用半夏白術(shù)天麻湯健脾化痰。中醫(yī)治療需辨證施治，建議在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，避免自行用藥。
頭暈?zāi)垦；颊呷粘?yīng)保持環(huán)境安全，避免駕駛或高空作業(yè)等危險(xiǎn)活動(dòng)。飲食宜清淡，限制鈉鹽攝入有助于減輕內(nèi)耳水腫，每日飲水量控制在1500-2000毫升?？蛇M(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等增強(qiáng)前庭代償能力。若頭暈持續(xù)超過1周或伴隨劇烈頭痛、言語障礙等癥狀，須立即就醫(yī)排查腦血管意外等嚴(yán)重疾病。