鼻子呼出來的氣很臭可能與口腔衛(wèi)生不良、鼻竇炎、扁桃體結石、胃食管反流、萎縮性鼻炎等因素有關，可通過改善口腔清潔、藥物治療、手術清除等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、口腔衛(wèi)生不良
食物殘渣滯留牙縫或舌苔堆積時，厭氧菌分解蛋白質產生硫化物導致口臭。伴隨牙齦出血或牙齒松動，需每日使用巴氏刷牙法清潔，配合牙線及漱口水。牙周炎患者可遵醫(yī)囑使用甲硝唑口腔粘貼片、西吡氯銨含漱液、復方氯己定含漱液等藥物。
2、鼻竇炎
鼻竇膿性分泌物倒流至鼻腔會產生腐敗氣味，多伴有黃綠色鼻涕和頭痛。急性期可用生理海水鼻腔噴霧沖洗，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促排膿，或頭孢克洛干混懸劑抗感染。慢性患者需鼻內鏡手術開放竇口。
3、扁桃體結石
扁桃體隱窩內鈣化物質含大量厭氧菌，破裂后釋放腐臭味。常伴咽喉異物感，可通過喉鏡確診。較小結石可用刮匙清除，反復發(fā)作者需行扁桃體切除術，術后可短期使用康復新液含漱促進創(chuàng)面愈合。
4、胃食管反流
胃酸反流至咽喉部引發(fā)黏膜炎癥，混合未消化食物產生酸臭味。多伴燒心感，需避免飽餐和咖啡因攝入，睡前3小時禁食?？勺襻t(yī)囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片等藥物調節(jié)胃腸功能。
5、萎縮性鼻炎
鼻黏膜萎縮導致痂皮堆積，細菌分解蛋白質產生惡臭。典型表現(xiàn)為鼻腔干燥和嗅覺減退，可用復方薄荷腦滴鼻液軟化痂皮，維生素AD膠丸口服改善黏膜營養(yǎng)。嚴重者需行鼻腔縮窄術減少通氣量。
日常需保持每日兩次巴氏刷牙并使用牙線，飯后用淡鹽水漱口。鼻部不適者可定期用生理鹽水沖洗鼻腔，避免用力擤鼻。飲食宜清淡，減少大蒜洋蔥等氣味強烈食物攝入。若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨發(fā)熱、鼻出血等癥狀，應及時到耳鼻喉科或消化內科就診，完善鼻內鏡、胃鏡等檢查明確診斷。