嘴巴里一直感覺苦可能由口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、肝膽疾病、藥物副作用、精神因素等原因引起，可通過改善口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、就醫(yī)排查疾病等方式緩解。

1、口腔衛(wèi)生不良

長期未徹底清潔口腔可能導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引發(fā)舌苔增厚或牙齦炎，產(chǎn)生苦味。建議每日刷牙兩次并使用牙線，定期洗牙清除牙結(jié)石。伴隨口臭時可用復(fù)方氯己定含漱液輔助消炎。

2、胃腸功能紊亂

胃酸反流或消化不良時，膽汁反流至口腔會產(chǎn)生苦味?？赡芘c暴飲暴食、進食油膩有關(guān)，表現(xiàn)為餐后腹脹?？勺襻t(yī)囑服用多潘立酮片促進胃腸蠕動，配合鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。

3、肝膽疾病

膽囊炎或肝炎患者因膽汁代謝異常，常出現(xiàn)持續(xù)性口苦。需檢查肝功能與腹部超聲，確診后可選用熊去氧膽酸膠囊利膽，聯(lián)用護肝片改善肝功能。

4、藥物副作用

部分抗生素如甲硝唑片、抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片等可能影響味覺。若服藥后出現(xiàn)口苦，應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。

5、精神因素

焦慮或睡眠不足會通過神經(jīng)反射引發(fā)味覺異常。表現(xiàn)為晨起口苦明顯，可通過規(guī)律作息、冥想放松緩解，必要時使用安神補腦液調(diào)理。

日常需保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適量飲用菊花茶等清熱飲品。長期口苦不緩解者應(yīng)及時到消化內(nèi)科或口腔科就診，完善胃鏡、肝膽超聲等檢查，排除器質(zhì)性疾病后，可考慮中醫(yī)辨證調(diào)理，如服用黃連上清丸等中成藥。