十個(gè)月的寶寶流鼻涕可通過(guò)熱敷鼻部、調(diào)整室內(nèi)濕度、清理鼻腔分泌物、補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流鼻涕可能與上呼吸道感染、過(guò)敏性鼻炎、鼻腔異物、冷空氣刺激、腺樣體肥大等因素有關(guān)。
1、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笤趯殞毐橇禾?，溫度不超過(guò)40℃，每次持續(xù)3-5分鐘。熱蒸汽能促進(jìn)鼻黏膜血液循環(huán)，緩解鼻塞流涕。操作時(shí)需家長(zhǎng)全程監(jiān)護(hù)，避免燙傷。該方法適用于感冒初期或鼻塞明顯的寶寶。
2、調(diào)整室內(nèi)濕度
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。干燥空氣會(huì)加重鼻腔不適，適當(dāng)濕度能保持鼻黏膜濕潤(rùn)。注意每日清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生。對(duì)冷空氣刺激導(dǎo)致的流涕效果較好。
3、清理鼻腔分泌物
用嬰兒專(zhuān)用吸鼻器或生理鹽水滴鼻后，用棉簽輕柔清理。操作時(shí)固定寶寶頭部，選擇喂奶前進(jìn)行。過(guò)度清理可能損傷鼻黏膜，每日2-3次為宜。適用于分泌物較多的呼吸道感染情況。
4、補(bǔ)充水分
增加母乳或配方奶喂養(yǎng)頻次，溫水少量多次飲用。充足水分可稀釋鼻腔分泌物，緩解咽干不適。觀察尿量每天不少于6次，避免脫水。對(duì)發(fā)熱伴隨流涕的寶寶尤為重要。
5、遵醫(yī)囑用藥
若伴隨發(fā)熱或膿涕，需就醫(yī)后使用小兒氨酚黃那敏顆粒、鹽酸西替利嗪滴劑、鼻淵通竅顆粒等藥物。禁止自行服用感冒藥，部分成分可能引發(fā)嬰幼兒嚴(yán)重不良反應(yīng)。適用于細(xì)菌感染或過(guò)敏性疾病。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)體溫和呼吸狀態(tài)，避免接觸花粉、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，減少辛辣刺激食物攝入。若流涕持續(xù)超過(guò)7天、出現(xiàn)呼吸急促或耳部不適，應(yīng)立即就診兒科或耳鼻喉科。護(hù)理期間保持寶寶充足睡眠，衣物根據(jù)環(huán)境溫度及時(shí)增減，避免過(guò)度包裹導(dǎo)致出汗后著涼。